心理性和谐是个人在浪漫关系中的身体和情感需求之间的平衡状态。这种平衡对于建立满足两个伙伴需求的健康而全面的关系很重要。当这种和谐由于反复接触危险或伤害而中断时，可能会对关系产生重大影响。重复暴露于压力源（例如创伤事件或高风险职业）可能会造成恐惧和焦虑循环，从而破坏关系可预测性和情感可及性。伴侣在情感和身体上可能变得不那么容易获得，从而导致拒绝和孤独感。为了在存在这些因素时保持心理上的性和谐，合作伙伴必须公开报告他们的经历及其对他们的影响。他们还必须为自己在分享和讨论方面感到舒服的东西设置明确的界限，并在必要时寻求朋友、家人或治疗的支持。为亲密关系和性生活分配时间可以帮助恢复信任和联系，即使起初这似乎很困难或不自然。一起练习正念技术的夫妇可能会发现，他们可以更好地调节自己的情绪，并应对创伤对他们关系的影响。
当合作伙伴一起经历创伤时，他们可以通过相互支持并提供情感支持来共同努力。创造为他们的生活带来稳定的仪式或例行程序也可能是有益的，例如每周约会或定期锻炼。通过共同努力维护心理安全，合作伙伴可以加强沟通并防止对其关系的进一步损害。面对创伤，保持心理上的性和谐需要努力和沟通。合作伙伴必须优先照顾自己和情感健康，并保持耐心和了解伴侣的需求。通过时间和努力，夫妻可以找到应对困难的方法，加强他们的纽带。
当反复接触危险或创伤破坏关系可预测性和情感可及性时，合作伙伴如何保持心理上的性和谐？
失去可预测性和情感可及性可能会损害伴侣之间的心理性和谐。为了克服这一挑战，合作伙伴需要对其需求和恐惧进行公开沟通。合作伙伴应努力创造一个环境，让双方在情感、身体和性方面表达自己的安全感。这需要信任、理解、耐心和同情。