朋友经常难以在亲密关系和依赖关系之间取得平衡，因为他们都是友谊的重要组成部分。亲密关系是指朋友之间存在的亲密关系和联系水平。它涉及分享个人思想，感受，经历和秘密，而不必担心受到谴责或拒绝。另一方面，当一个朋友在情感支持，确认或关注方面严重依赖对方时，就会产生成瘾。这可能导致相互依赖，其中一个朋友变得过于依赖另一个朋友，如果他的需求得不到满足，甚至可能会受到谴责。为了在友谊中保持健康的界限，朋友必须公开交流他们的需求和期望。他们必须诚实地谈论彼此之间需要什么，包括他们想要投入多少时间、精力和情感能量。朋友们也应该能够对他们的互动设置明确的限制，并准备在必要时说不。例如，如果一个朋友想要比另一个朋友更多的身体触摸，他们会感到舒服，他们必须清楚地表达并共同努力以找到妥协。避免相互依赖的一种方法是拥有一组不同的朋友，他们提供不同类型的支持。拥有不同兴趣、经验和价值观的朋友可以帮助确保每个人都能获得不同的资源和观点。对于朋友来说，也必须优先照顾自己，在友谊之外追求爱好，活动和关系。这有助于防止倦怠,并确保朋友不会过于依赖对方来执行。一般而言,寻求亲密关系和依附关系之间的平衡需要相互尊重、沟通和自我意识。朋友应该愿意在没有需要或顽固的情况下进行无礼的分享，并接受有时他们可能无法从恋爱关系中得到他们想要的一切。通过建立基于互惠，诚实和相互成长的动态联系，朋友可以保持健康，可持续的联系。
朋友如何平衡亲密关系与成瘾风险？
朋友经常享受建立在相互信任，关怀和支持基础上的亲密关系。虽然人们通常在需要时依靠朋友，但过度依赖会导致诸如共同依赖之类的问题，其中一个朋友因情绪稳定而过度依赖对方。重要的是，双方保持健康的界限，避免陷入不健康的行为模式。