在长期的物理分离中保持依恋和希望需要不同的策略来吸引和束缚双方。以下是几种可以实现的方法：
1）定期沟通：通过电话，视频聊天，电子邮件或消息进行定期交流可以帮助保持情感上的亲密关系。重要的是要创建一个注册时间表并始终如一地遵循它。这向你的伴侣表明你关心他并希望保持联系。合作创作活动：参与拼图、游戏、烹饪、音乐等合作爱好,可以创造交流的机会,同时保持彼此的距离。分享彼此进步的照片或视频也有助于保持关系。
3）表达爱情和感情：发送甜蜜的笔记、明信片、礼物，甚至简单地说"我想念你"可以帮助增强联系和亲密感。专注于善良，幽默和同情等积极属性可以增强合作伙伴之间的联系。重温美好的回忆：过去经历和冒险的回忆可以带回温暖的模煳感觉，激起怀旧。分享这些时代的故事和照片可以增加关系的深度。自我保健实践：保持良好的心理健康对于牢固的关系至关重要。通过花时间在自己身上，练习放松技术，运动，睡眠充沛，饮食良好以及与朋友交流，可以减轻压力和焦虑。这也使个人更容易受到他人的影响，并增强了对困难的抵抗力。规划未来的计划：讨论长期目标、假期和梦想可以为双方提供可以指望和追求的东西。这可能是在困难时期保持希望和乐观的一种方式。寻求专业支持：如有必要，寻求治疗或咨询可以提供指导和工具来解决分离问题。治疗师可以提供公正的建议，帮助沟通技能，并促进解决冲突。它可以防止误解和建立信任。通过实施这些策略,尽管存在物理距离,但夫妻可以保持联系并发展联系。通过奉献和努力，情感和希望即使在分离中也能蓬勃发展。
哪些策略有助于在长期的物理分离中保持依恋和希望？
与您没有身体联系的人保持情感联系的一种方法是通过各种模式（例如电话，视频聊天，电子邮件，文本，社交网络平台等）进行定期交流。这有助于保持联系感并减少孤独感或孤立感。