信任是浪漫伴侣之间健康关系的最重要因素之一。在过渡期间，如创造新的工作岗位，搬到不同的地方，生孩子，抗击疾病，父母衰老，职业转变等等，保持信任可能是一项艰巨的任务。学习如何一起度过这些时期的夫妻可能会比以往任何时候都更强大，但是实现这一目标需要努力和沟通。在过渡时期保持信任的一种策略是专注于现在。而不是关注过去的分歧或预测未来的挑战，而是专注于您现在正在做的事情，并尝试欣赏合作伙伴的努力。你可以说这样的事情："让我们每天做点什么"或"我很欣赏你正在努力做出这些改变。"这有助于建立情感上的亲密关系和建立信任。另一个在过渡时期保持信任的关键策略是兑现承诺。确保你没有做出空洞的承诺或违反承诺，以避免冲突。最好彼此之间有现实的期望，并在某些事情失败时进行讨论。
如果您承诺帮助您的合作伙伴移动家具，但知道您有太多工作要做，则可以提前说出来，而不是"是"，然后稍后退缩。通过表明你对你能做什么和不能做什么是诚实的，这增强了信心。同样重要的是公开和经常地报告每个人在过渡期间需要做什么。当你谈论你的感受以及你需要在情感上，身体上和实际上时，这可能意味着定期注册。如果一个伴侣想和朋友一起去，另一个伴侣想呆在家里，他们应该能够表达出来，而不必担心受到谴责或不满。通过积极倾听并共同努力达成妥协，即使在紧张时期，夫妻也可以加强关系。
在过渡时期保持信任的最新策略之一是自我服务的做法。当生活变得不安时，很容易忽视他们的心理健康和福祉。但是，如果我们优先考虑并找到放松，放松和充满活力的方法，我们将为应对困难做好更好的准备。您可以尝试冥想，运动，瑜伽，阅读，烹饪，园艺或其他有助于减轻压力和增加能量的东西。我们越关心自己，就越不可能以失望的方式打击我们的合作伙伴。有几种策略可以支持合作伙伴在过渡期间保持信任。专注于当下，兑现承诺，有效的沟通和自我护理实践都是保持浪漫伴侣之间亲密和联系的重要步骤。通过努力和耐心，在这些时期一起导航的夫妇可能会比以往任何时候都更加强大。
哪些战略有助于伙伴在过渡时期维持信任？
支持伙伴在过渡时期维持信任的最有效战略是就期望、需要和问题保持公开和诚实的沟通。这包括事先讨论可能影响关系的变化，例如职业转变，搬迁或家庭动态，并商定共同解决它们的方式。此外，表现出同情，尊重和理解有助于建立信任，同时认识到每个合作伙伴的独特观点和经验。