自我评估是个人的重要组成部分，可能受到歧视等外部因素的影响。在女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）的背景下，基于其性取向和性别认同的歧视可能会导致负面心理后果，包括抑郁和焦虑水平升高。研究表明，自尊可以作为防止这些不良心理健康影响的保护因素。这篇文章将深入探讨自尊如何充当LGBT群体歧视经历和心理健康结果之间的中间人。至关重要的是，了解自我评估是什么以及为什么它很重要。自尊是指个人对自身的一般评估，包括其价值，价值和能力。它包含对自己的积极信念以及对自己的能力和成就的信心。自尊心与生活满意度提高，关系改善以及学习成绩和职业表现提高有关。另一方面，自尊心低下与身体和心理健康状况不佳，社会孤独感以及滥用药物或自杀等危险行为的风险较高有关。因此，保持高度自尊对于日常生活的最佳功能至关重要。对男女同性恋、双性恋和变性者的歧视表现为各种形式，从口头骚扰和微观侵犯到体制障碍和法律限制。这些经历可能会损害自尊心，挑战归属感，认可感和人的安全感。通过受到同性恋恐惧症的侮辱或跨性别恐惧症的评论，有人可能会觉得自己不够好，从而导致负面情绪，例如羞耻或罪恶感。此外，歧视性政策可能会限制获得繁荣所需的基本权利和资源，如就业机会、住房选择和保健服务。研究表明，歧视与心理健康后果之间的联系是复杂的，并且有几个因素起作用。一些研究表明，歧视可以直接增强焦虑和抑郁的症状。其他人则认为，这些负面影响并不总是直接导致歧视经历，而是其对自我形象的影响。特别是，那些认为自己因歧视而不值得或不称职的人可能更容易受到心理压力的影响。在考虑反复歧视对时间的长期影响时，自我评估的重要性变得更加明显。反复面临歧视的人可能对其有害影响不敏感，这可能导致自尊和复原力下降。这个过程被称为"学习的无助"，可以使自尊心低下和心理健康状况不佳的周期永久化。人们可以采用一些策略来保护自己的自尊并减轻歧视的负面影响。通过建立强大的支持系统，练习正念冥想，寻求专业帮助，并进行积极的自我对话，可以提高自尊心水平。提倡社会正义和包容性可有助于形成一种自主感和认可感，从而增加福祉和个人成长。虽然歧视可能对男女同性恋、双性恋和变性者群体产生深深的负面影响，但自我评估为抵御这些不利影响提供了重要的缓冲。通过了解自尊如何充当歧视经历和心理健康之间的中间人，我们可以更好地支持和扩大LGBT社区的繁荣机会，尽管存在外部问题。
自尊如何充当LGBT群体歧视经历和心理健康结果之间的中间人？
自我评估是在歧视经历和LGBT群体心理健康结果之间进行调解的重要因素。研究表明，歧视经历可能导致自我报告的负面影响，这可能进一步导致心理健康恶化，例如抑郁，焦虑和压力。