信奉宗教的LGBT人在身份方面面临独特的挑战。尽管许多宗教传统已经席卷了社区中的LGBT人，但其他宗教传统却不太接受，这可能导致内疚，羞耻，孤立和拒绝感。这可能会使这些人难以找到有意义的精神支持和指导。幸运的是，他们可以使用一些策略来帮助他们保持道德和精神正直，同时仍然忠于自己。
LGBT信徒可以发展复原力的一种方式是正念练习，例如冥想和祈祷。通过每天花时间专注于当下并与自己的最高力量建立联系，他们可以发展更大的自我意识和自我接受。冥想也被证明可以减轻压力并增加情绪调节，这对于维持心理健康至关重要。此外，祈祷可以在困难时期提供安慰和力量。其他策略是在社区中建立牢固的社会联系。在教堂、犹太教堂、清真寺或寺庙内寻找其他LGBT信徒或盟友可以提供急需的支持和理解。此外，与志同道合的在线社区建立联系可以提供归属感和联系感。最后，LGBT信徒应努力跟上他们感兴趣领域的最新研究。阅读书籍，文章和参加会议可以帮助他们了解不同的观点，并重新了解他们的信仰和价值观。重要的是要记住，没有一个人或团体拥有所有答案，因此寻找多个信息来源可以增强对周围世界的了解。总体而言，LGBT信徒必须学会导航其性与灵性之间的复杂平衡。通过练习正念，建立社区和自我教育，他们可以获得和平与正直，尽管他们可能面临任何挑战。
LGBT信徒在仅部分确认或矛盾的社区中如何保持道德和精神上的韧性？
LGBT信徒在寻求宗教社区的精神和道德支持时面临许多挑战。这些人往往不得不在相互冲突的身份和信仰体系之间移动，这可能导致一种孤立和疏远的感觉。为了在这些情况下保持道德和精神上的韧性，许多LGBT信徒依靠自理策略，例如正念冥想，日记，祈祷和建立社区。