男女同性恋、双性恋和变性者的活动包括努力实现男女同性恋、双性恋、变性者和陌生人的社会和政治平等。LGBT活动家保持积极性并参与工作很重要，但是由于他们面临的歧视，暴力和边缘化普遍存在，这可能是一个挑战。为了保持韧性和避免倦怠,LGBT活动家需要制定自我护理、社区支持和组织复原力的战略。自我护理
LGBT活动家需要自我护理来管理压力、增强复原力并保持健康。这包括活动家的休息时间，业余爱好活动，与亲人共度时光，充足的睡眠，吃健康的食物和定期运动。活动家还必须优先考虑同情自己，练习宽恕和承认他们的成就。他们可以加入在线社区或支持小组，以相互鼓励和联系。社区支持
社区支持对于可能感到孤立或孤独的LGBT活动家至关重要。这包括在LGBTQ+社区中建立关系，参加活动和聚会，加入组织并与盟友接触。活动家可以共同努力创造变革和抵抗压迫。他们还可以寻求经验丰富的领导人和律师的指导，他们可以提供指导和指导。组织可持续性组织必须有明确的使命、愿景和目标,以保持长期影响和相关性。这需要持续的规划、筹资、评价和与其他利益攸关方的合作。领导人应优先重视透明度、问责制和包容性，以建立成员之间的信任和互动。活动家应因其贡献而受到认可和奖励，各组织应优先考虑其工作的各个方面的多样性，正义和参与。LGBT行动主义是一项重要而复杂的社会正义运动，需要持续的承诺，可持续性和可持续性。通过优先考虑自我关怀，社区支持和组织复原力，活动家可以保持动力并避免倦怠的发生，同时在实现所有LGBT人的平等和解放方面取得进展。
LGBT活动家如何制定战略，以维持可持续性，防止倦怠并长期参与社会正义工作？
对LGBT活动的研究发现，倦怠是那些致力于促进平等和承认LGBT社区的时间和精力的人普遍关注的问题（Cox等，2016）。倦怠的主要原因包括压力，缺乏周围人的支持以及内在的同性恋恐惧症（Boswell＆Davis，2007年；Cox et al., 2016).