参加诸如祈祷，冥想和宗教习俗之类的精神仪式可以为自称为女同性恋，男同性恋，双性恋，变性者和酷儿（LGBT）的人，尤其是那些可能因其性取向或性别认同而遭受歧视或排斥的人提供舒适感，目标感和归属感。这些仪式可以帮助人们感受到与自己以外的东西的联系，并提供一种支持和确认他们被爱戴和接受的感觉。这可能会改善情感健康和自尊心，使LGBT人对自己的身份更加自信和安全，减少对自己在世界上的地位的担忧。精神仪式也可以作为LGBT人士探索和表达自己独特的信仰和价值观的一种方式，而不必担心受到谴责或批评。
某些LGBT人士可能会将主流和非传统宗教的元素纳入其实践，从而创造出个性化的精神道路，以反映他们的个人需求和经验。对于那些感到被传统宗教机构边缘化或由于恐惧或羞耻而被迫隐藏其真实本质的人来说，这可能特别有用。重要的是要注意，并非所有LGBT人都同样体验到这些好处，因为参加精神仪式可能会因其背景，文化和个人信仰而有很大差异。一些LGBT人士可能认为灵性是压迫性的或有害的，而另一些人则可能完全拒绝宗教。在这个领域仍有许多研究要做，许多问题仍然没有得到解决。参加精神仪式可以在塑造许多LGBT人群的情感幸福感和自尊心方面发挥重要作用，为他们提供联系，确认和赋权感。重要的是要认识到这不是普遍的，需要进一步的研究来充分理解灵性影响性和性别少数群体的细微差别。
参与精神仪式如何影响LGBT人的情感健康和自尊？
事实证明，参加精神仪式对LGBT人的情感健康和自尊有重大影响。根据研究人员的说法，宗教机构经常通过排斥非异性恋者或完全否认其身份，为那些认同为非异性恋者的人带来负面经历。这可能导致一种排斥和排斥的感觉，损害心理健康。