参加联合休闲活动真的值得吗？

近年来，研究人员广泛研究了参与计划中的联合活动如何影响性欲、亲密关系和满意度。众所周知，定期的体育活动有助于身体健康，但也影响情绪状态，例如性欲和关系质量。2019年至2022年间发表的研究回顾发现，与不参加任何此类活动的夫妇相比，参与团体运动、社交活动和业余爱好的夫妇共同报告的性满意度更高。这种影响在老年人中尤为强烈，这表明在任何年龄段对夫妻都有好处。

2018年至2022年间进行的纵向研究涵盖了一群18至45岁的年轻人，发现那些共同追求新爱好的人在三个月内报告的亲密程度高于那些没有这样做的人。研究人员认为，这种增加是由于体力活动增加，通过团队合作提高沟通技能以及掌握新技能或活动而产生的责任感。但是，另一项研究发现，共同度假的夫妻与没有性欲或满意度没有显着差异。人们认为，社会联系在人的性行为中起着重要作用，人们更有可能被他们认为具有相似兴趣和价值的其他人所吸引。共同休闲使人们有机会在情感上建立联系和信任，这可能导致亲密感和吸引力。在一个实验中，参与者根据他们对自己的爱好和喜好问题的回答与陌生人结盟，然后被分配到一起参加有趣的职业（例如保龄球）或简单地谈论自己。那些一起玩游戏的人报告的浪漫吸引力比那些只说话的人强。但是，其他研究表明，协作娱乐活动实际上可能会产生相反的效果，从而减少性欲。对大学生的一项调查发现，与那些独自度过更多时间或独自上课的人相比，那些与朋友共度更多时间从事电影观看或视频游戏等活动的人的性吸引力和欲望水平较低。这可能是因为这些活动不需要大量的身体或情感参与，从而导致一种自满而不是唤醒的感觉。最后，虽然有证据表明，参加计划中的联合休闲活动可能会随着时间的推移促进亲密和满意，但目前尚不清楚这如何导致性欲的增加。需要进行更多的研究，以确定哪些活动最有用，以及任何长期影响是否取决于个人差异，例如年龄，身份或关系状况。其他因素，例如社会支持，沟通方式或压力水平，也可能在塑造休闲对性行为的影响方面发挥作用。但是，希望改善性生活的夫妇可能会从共同尝试新事物中受益，特别是如果他们涉及运动，团队合作或复杂的行为，从而促进个人成长和自尊心。