国际化的污名是指人们根据自己的性取向，性别认同或关系状况对自己的消极态度，信念和判断。这可能会极大地影响个人的性自信，情感脆弱性和人际关系中的交流。本文将讨论内在化的污名如何导致自尊心下降，焦虑加剧，以及在人际交往中以性和情感表达自己的困难。自尊心和内在化的污名
当人们经历内在化的污名时，他们可能会开始怀疑自己的价值和价值。他们可能会认为，由于他们的性取向，性别认同或关系中的地位，他们比其他人不受欢迎或价值更低。这可能导致羞耻，尴尬和自信心低下的感觉，这可能会对他们在关系中有效和自信的沟通能力产生负面影响。经历过内在污名化的人可能会觉得自己必须隐藏自己或满足社会的期望才能被接受。这可能导致疏远，孤立和孤独感，使他们难以与他人建立有意义的联系。焦虑和内化耻辱与内化耻辱作斗争的人往往会遭受更高的压力和焦虑。他们可能害怕拒绝，谴责和歧视，从而导致持续的优越感和过度维护。这可能会使他们更难休息并充分从事浪漫或性经历。他们也可能担心性表达或报告自己的需求和愿望，担心自己会被谴责或拒绝。害怕排斥会导致完全避免亲密关系的倾向，进一步加剧了问题。性自信
国际化的污名可能会极大地影响个人的性自信。与这个问题作斗争的人可能很难发起身体接触，或者询问他们在性接触期间想要什么。他们可能会为自己的愿望感到羞耻或害羞，或者相信他们不应该体验快乐。结果，他们可能完全避免性行为或满足于比他们想要的少。这可能会造成恶性循环，使人们感到不值得满足和满足，从而增强他们的负面自尊心。情感漏洞
国际化的污名也可能影响情感漏洞。与这个问题作斗争的人可能会压制自己的感受，担心其他人会判断他们或使他们的经历无效。由于缺乏信任或担心他们被认为是弱者，他们可能会感到无法在情感上与伴侣建立联系。这可能导致难以形成深厚的联系，并在关系中经历真正的亲密关系。这也可能导致管理冲突的困难，从而导致更多的挫败感和不满情绪。根深蒂固的污名化是一个复杂的问题，可能对人们的生活产生重大影响。通过了解内在的污名如何影响个人的自尊、焦虑、沟通和性行为，我们可以开始解决这些问题，支持那些与他们作斗争的人。通过治疗，支持团体和教育，人们可以学会挑战消极的态度和信念，培养更多的自我接受，并建立更健康的浪漫和性关系。
内部化的污名如何影响你的性自信、情感脆弱性和关系中的沟通？
国际化的污名是与特定群体或社会类别的成员资格有关的负面信念和自我态度。这可能导致羞耻，内疚和自尊心低落，这可能会对个人在性方面自信和有效沟通的能力产生负面影响。