社会支持是帮助人们应对困难情况并保持心理健康的重要因素。这是指人们从其他人（例如朋友，家人，同事或组织）获得的情感和实际帮助。近年来，人们越来越有兴趣了解社会支持如何影响由于性取向而遭受歧视和边缘化的双性恋者的心理复原力。本文将详细讨论这个问题，对正在进行的研究进行详细分析，并探讨对未来研究和实践的潜在影响。研究表明，社会支持可以在帮助双性恋者导航和克服与性认同有关的问题方面发挥关键作用。Wade等人的研究。（2016）发现社会支持与双性恋者自尊心的提高和抑郁症的减少有关。该研究还确定了几种特别有用的社会支持，包括情感支持，工具支持，信息支持和评估支持。情感支持包括从其他人那里获得安慰，同情和确认，而工具支持则包括在日常任务中获得实际帮助。信息支持包括共享资源信息，而评估支持包括从他人那里获得建议和反馈。
社会支持如何影响心理复原力？
文献表明，社会支持可以对心理复原力产生直接影响，帮助人们感到更加自信，能够应对压力很大的情况。研究表明，社会支持可以减轻压力的负面影响，并减少焦虑和抑郁感（Cohen＆Wills，1985）。此外，社会支助可以帮助人们制定克服困难的战略和建立个人效率意识（Bandura, 19777）。通过获得他人的支持，人们可以更好地调节自己的情绪，管理困难的经历，并保持积极的生活观。社会支持和双性恋歧视不幸的是，双性恋者由于其性取向，经常面临严重的歧视和边缘化。这可以采取多种形式，例如排斥社会群体，受害或微侵略是微妙而持久的偏见形式。研究表明，这种经历可能对心理健康产生深远影响，导致焦虑、抑郁、药物滥用和自杀率上升（心理健康基金会，2020；Zhang et al., 2020).社会支助也可在减轻这些负面影响方面发挥关键作用。
Hodge等人进行的研究。（2013年）发现，社会支持与遭受歧视的双性恋者的焦虑和抑郁水平降低有关。研究发现，社会支持可以帮助人们减少孤独和孤立，在不利的情况下提供联系和归属感。
对未来研究和实践的影响上述结果强调社会支持在促进双性恋者心理复原力方面的重要性。未来的研究可能会探讨特定类型的社会支持（例如在线社区或同伴指导计划）如何特别有效地提高可持续性。与双性恋者合作的从业者应考虑在其工作中纳入促进社会支持的策略，例如将客户连接到支持网络或帮助建立自尊和克服困难的技能。通过了解社会支持如何影响心理复原力，我们可以更好地支持双性恋者，并确保他们得到繁荣所需的照顾和关注。
面对歧视和边缘化，社会支持如何影响双性恋者的心理复原力？
社会支助被证明在促进双性恋者的心理可持续性方面发挥了重要作用，他们受到歧视和边缘化。研究表明，双性恋者比异性恋者或同性恋者更有可能因其性取向而面临污名，偏见和歧视（Drabble等，2015）。