积极的主张如何改变对亲密关系的信心？研究表明，积极的主张可以帮助人们对自己的身体和自己更有信心，这对于与他人建立亲密关系至关重要。本文将解释这些主张如何提高床上的自尊心，并为那些希望改善浪漫生活的人提供有效的主张的例子。积极的主张是简短的，乐观的主张，可以帮助人们将思想转向对生活的更积极的看法。它们可以大声朗读或录音，并且经常包含诸如"我值得"或"我应得的爱"之类的短语。通过定期重复这些说法，人们开始吸收它们并相信它们的真实性。
就亲密关系而言，这意味着人们在感觉良好时可以更容易地与他人沟通，分享他们最深刻的想法和情感。这也意味着，如果伴侣对自己的外表或能力有高度的信心，他们可以更愿意探索新的性经历。例如，有人可以重复这样的说法，例如"我欣赏我的身体和所有的美丽"，每天早上在镜子里看着自己，然后穿着。随着时间的流逝，这个重复出现的短语可能会增加其外观和皮肤舒适性的满意度，使它们更愿意尝试不同的位置或探索在性生活中取悦伴侣的新方法。另一个例子可能包括有人宣称"我的伴侣爱我深深而完全"，无论是沉默还是大声。重复这一说法可以增强他们在关系中的安全感，并鼓励他们承担将加强他们联系的风险。一般来说,使用积极的确认作为日常工作的一部分可以大大提高对身体吸引力和情感联系的信心水平。但是，没有找到有效短语的通用方法；每个人都必须进行实验，直到他们发现根据自己的目标，价值观和信念最适合他。
积极的主张如何改变对亲密关系的信心？
积极主张是帮助人们在生活的各个领域（包括亲密关系）建立信心的工具。这些主张可以用来挑战消极的自我观念，取而代之的是积极的信念，这些信念可以增强自尊心并产生对生活的更乐观的看法。通过定期重复这些说法，人们可以学会将自己视为有价值的伴侣，在关系中可以提供一些东西。