性与关系满足对于夫妻的福祉至关重要，但他们可能会受到可能引起情感和心理压力的创伤事件的挑战。尽管存在这些困难，但许多夫妇还是设法通过各种策略来维持自己的性满足和关系满足，例如沟通，理解，支持，开放，诚实，妥协，耐心，宽恕，信任，照顾自己并在需要时寻求专业帮助。
幸免于创伤的夫妇经常与情绪和心理问题作斗争，这些问题会影响他们身体和情感上的联系能力。创伤引起的情绪，焦虑，抑郁，恐惧，愤怒，压力，内疚，羞耻和绝望的波动可能导致孤立，分裂，沮丧和不满的感觉。这些负面情绪可能会使伴侣更难参与亲密或性行为，并降低彼此的兴趣。创伤体验可以改变人们如何看待自己和他们的关系，从而降低自信心，自尊心和安全感。
为了保持性和关系上的满足，尽管创伤造成的持续波动，夫妻必须共同努力满足他们的个人需求和挑战。沟通是理解和支持彼此感情和观点的关键。这对夫妇必须诚实和公开地讨论他们的斗争，没有指控和谴责，并提供支持和鼓励。他们还应该表现出积极的倾听、同情和同情，以促进相互尊重、信任和依恋。了解彼此的需求，边界和局限性有助于防止误解和冲突。开放对于维持健康的关系至关重要，因为它允许合作伙伴表达自己的愿望、期望和脆弱性。夫妻必须愿意尝试新事物，探索自己的性取向，并尝试各种形式的亲密关系。他们还应该在必要时寻求专业帮助，如治疗、咨询或指导，以克服创伤带来的挑战，提高沟通技能。诸如运动，冥想，瑜伽，日记，正念和放松技术之类的自我保健实践可以帮助应对可能影响性欲和表现的压力，焦虑和抑郁。优先考虑身心健康的人们更有可能感到自信，充满活力，并为亲密经历做好准备。如果你抽出时间去追求爱好，兴趣和社会活动，那么它可以充满活力，为内省和反思创造空间。为了解决因创伤事件而可能引起的冲突和分歧，需要宽恕和妥协。伙伴们必须愿意互相宽恕错误、软弱和不完善，同时找到有利于双方的解决办法。这需要耐心、理解和灵活性，因为没有一些让步和让步，任何解决方桉都不会完美。尽管创伤引起的持续波动，夫妻可以保持性和关系上的满足，公开交流，在情感和身体上互相支持，在需要时寻求专业帮助，自我照顾并愿意妥协并致力于互惠互利的解决方案。通过这些战略，合作伙伴可以克服困难，继续享受成熟的关系。
尽管创伤导致不断波动，夫妻如何保持性和关系上的满足？
即使夫妻经历了创伤性的经历，也有不同的方式来维持他们的性和关系满意度。一种方法是创建开放的沟通渠道，使伴侣双方在彼此分享自己的想法，感受和欲望时感到舒适。这有助于在关系中建立信任，诚实和透明度。夫妻还应尝试进入常规的身体亲密关系，以帮助重新建立联系并保持亲密关系。