有几种心理和社会因素会影响变性人之间身体焦虑症和解和接受自己的过程。其中一个因素是性别认同的发展。对于许多人来说，他们的性别认同与他们出生的身体特征不符。他们内在的自我意识和外表之间的这种差异可能导致一种困扰和焦虑感，称为性别焦虑症。变性人可能会持续经历这种情况，或者在某些生活事件（例如青春期或分娩）中可能会更加尖锐。有助于身体焦虑和自我接受和解的另一个因素是获得激素治疗和/或手术的医疗治疗的可能性。激素疗法包括服用激素，这些激素有助于或抑制与男性或女性性特征有关的某些生理变化。外科手术，例如隆胸或切除乳房，女性化/面部男性化，以及改变生殖器，也可以帮助变性人使自己的身体与所需的性别认同保持一致。这些疗法在某些地区可能成本高昂且难以获得。
这些治疗可能涉及身体风险，在通过之前必须仔细考虑。公众的认可和支持也是协调身体焦虑症和自我接受的重要因素。变性人感到被朋友，家人，同事和整个社会接受和支持，与面临歧视或污名的人相比，他们更容易应对性别焦虑症。相反，生活在他们遭受欺凌或暴力的敌对环境中，可能会加剧孤立和绝望的感觉。
认知行为疗法（CBT）已被证明可以有效地帮助变性人管理其性别焦虑症。CBT专注于识别负面的思维模式，并用更积极的思维方式代替它们。它还教授如何应对与焦虑和其他与性别焦虑有关的情感问题的策略。社会团体和变性人支持系统为讨论和交流经验提供了安全的空间。这些社区提供确认，鼓励和实践建议，可以帮助他们接受自己的身体和自己的过程。调和身体焦虑症和接受自己是每个人艰难而个人的旅程。若干心理和社会因素促进了这一进程，包括性别认同的发展、医疗的可获得性、公众认可和治疗干预，如CBT和社区参与。随着时间的流逝，耐心和支持，尽管身体和内在自我意识之间存在身体差异，但许多变性人仍可以在内部实现更大的舒适和福祉。
哪些心理和社会因素有助于调和身体焦虑症并在变性人中接受自己？
将身体焦虑症与接受症结合起来是一个复杂的过程，涉及心理和社会因素。在心理方面，个人对自己的性别认同的经验，信念和观念可以在他们如何处理自己的外表和性别表达方面发挥重要作用。通过激素，手术或其他治疗的转变也可能影响个人对其身体形象的感受。