当人们结婚时，他们常常对自己的共同未来寄予厚望。他们想象一个完整的关系，将永远持续下去。但是，许多夫妇在结婚多年后很难保持活力。所有这些都是因为他们不明白如何在他们的关系中保持令人兴奋和新鲜。有一些策略可以帮助夫妻长期保持身体和情感上的联系。首先，沟通是关键。夫妻需要公开谈论彼此想要什么，对自己的需求诚实。他们还需要互相倾听，试图了解对方来自哪里。这意味着愿意在必要时妥协并放弃控制。其次，物理亲密关系对于火花的保存至关重要。这包括握手，拥抱，亲吻，拥抱和定期做爱。不管你是独自一人在家还是公开露面-向你的伴侣展示你如何通过触摸来照顾他们。第三，约会之夜很重要。请务必每周或每两周分配一次时间，以便仅两人约会。不要总是做同样的事情--学习新的餐馆，尝试不同的课程，参观新的地方。做任何让你快乐和兴奋的事情。第四，自发。白天用一点感情手势让伴侣感到惊讶。给他们发送意想不到的短信，在家里留下小笔记，或者在他们工作时给他们带来享受。这些惊喜可以提醒他们为什么他们首先爱上了你。最后，不要忘记照顾自己。吃健康的食物，经常运动，睡觉和练习自我护理。当你在道德和身体上感觉良好时，这会让你对你的伴侣更有吸引力和更受欢迎。你还必须学会如何有效地应对压力，以免对你的关系产生负面影响。按照这些策略,夫妻可以一起维持几十年的能量。他们可以在情感和身体上保持联系，从而使他们的关系保持牢固和热情。
哪些做法可以帮助夫妻保持几十年的活力？
夫妻可以通过参与他们俩都喜欢的联合行动来维持几十年的精力，有效和公开地谈论他们的需求和愿望，在关系之外保持个人身份，练习宽恕和妥协，并优先考虑亲密和依恋。