双性恋者在灵性和道德框架方面面临独特的挑战，因为社会规范经常将他们排除在外。许多宗教和传统都有严格的道德定义，这些定义基于异规范的价值观，这可能会使那些认同为双性恋的人难以在这些系统中找到位置。一些双性恋者找到了重新思考灵性的方法，并建立了自己的道德框架，使他们能够在不感到内疚或羞耻的情况下探索自己的性行为。双性恋者可以采取的一种方法是专注于爱情而不是欲望的概念。有些人认为真爱优于性取向，与多个伴侣经历深厚联系的能力是这种爱的体现。这种观点将重点从性行为本身转向伴侣之间的情感联系。这也强调了爱情比性别或外表更重要的想法。另一种策略是寻找欢迎双性恋者并允许他们充分表达自己的社区。这些社区可以提供支持、指导和资源，帮助人们应对身份和信仰的复杂性。他们还可以提供一个空间，双性恋者可以公开和诚实地讨论他们的经历和感受，而不必担心受到谴责或报复。一些双性恋者也可能通过质疑其背后的假设来挑战传统的道德框架。他们可能会问，为什么一夫一妻制被认为是唯一可以接受的关系形式，或者为什么某些性行为被认为是不道德的。通过探索这些问题，双性恋者可以开始超越社会的期望，并发现道德和灵性的新观点。重新思考灵性涉及在自己的生活和关系中寻找意义。双性恋者必须愿意挑战社会规范，并批判性地思考可靠生活的意义。通过这样做，他们可以建立一个尊重自己价值观和欲望的生活框架，同时保持对周围人的尊重。
当传统道德框架排除双性恋者时，双性恋者如何重新思考灵性？
在大多数情况下，双性恋者可能会觉得自己在宗教社区中没有地位。宗教领袖可以告诉他们，他们的性取向是不道德或有罪的，或者与他们的宗教教义背道而驰。一些双性恋者感到被排除在传统的婚姻观念之外，因为婚姻是两个异性之间的存在。这可能导致一种孤立、孤独甚至羞耻的感觉。