人们分手后最常见的恐惧之一是失去性价值感。当你不再是关系的一部分时，很容易感觉到你的身体失去了吸引力，或者你不再想要。但是，如果你花时间通过自己的性研究和自我发现来恢复你的性自信，就不应该发生这种情况。要恢复你的性自信，首先要记住你过去关系中的所有积极经历，包括那些不一定是性的经历。这将有助于记住是什么让你感觉良好，什么会开始。想想你的前任对你所做的事情，让你感到受欢迎和珍贵，并尝试将它们纳入你的新生活。这可能意味着你需要花费更多的时间专注于自己并发展你的外表，尝试新的爱好和活动，使你感到自信和性感，或者练习自我服务的仪式，以提高你的整体健康。除了专注于自己的个人发展之外，还要开始探索色情和亲密关系的各个方面。尝试你以前从未尝试过的新位置、玩具或幻想。花时间了解自己的身体，探索你的游乐区。这样，您就可以更好地了解如何向潜在合作伙伴传达您的需求和愿望。你甚至可以发现，你的前任为你所做的一些事情并不像最初看起来那样完整，现在你可以欣赏其他体验感性和联系的方法。
最后,分手后不要过快地赶往其他关系。重要的是要给自己时间进行情感和性治疗，并在跳入其他关系之前与自己团聚。通过花时间恢复自己的性信心，你会更好地准备以自己的意义和机会感进入新的关系。
分手后的性主动性如何将过去的经历融入新的色情自信和自尊心？
分手后的性倡议是一个复杂的现象，涉及整合过去的经验以及恢复自信和自尊心。弥合关系破裂的过程在情感上可能很复杂，人们可能需要时间来恢复安全和可取感。