当涉及到长期的女同性恋关系时，在关系创伤中导航可能是一个复杂的过程，需要所有相关方的情感智力和韧性。两人必须共同努力，在相互尊重、诚实和沟通的基础上建立一个健康的框架。这意味着创造一个环境，每个伴侣都感到舒适，表达自己的想法和感受，而不必担心受到谴责或报复。信任在任何关系中都是必要的，尤其是在处理过去的怨恨和背叛时。为了保持信任，必须定期就过去的情况以及这种情况如何影响伙伴之间当前的互动进行公开对话。夫妻还必须通过共同的体验（例如冒险活动或卧室外的亲密时刻）找到恢复信任的方法。情感安全是加强此类联盟内部亲密关系的关键；这包括围绕一个或两个伙伴的困难问题或发射问题划定界限。
如果一个伴侣过去曾遭受过性虐待或性虐待，他们可能会在从事某些行为之前需要一个地方或时间独自一人，而他们的伴侣可以通过同情听而提供支持而不会将他们推到可能造成进一步痛苦的领域。决策中的互惠是夫妻可以在关系中练习自我服务的一种方式-确保在需要做出决策时平等听到每个人的声音，使伴侣感到有价值和经过验证。没有理想的公式在保持亲密关系的同时导航关系创伤，但是意识到潜在的陷阱将有助于避免将来发生不必要的创伤。女同性恋者通过采取步骤，个人和集体更好地了解自己，并在必要时寻求专业帮助，更有可能在长期与创伤性事件共同交流时获得成功。通过耐心、同情心、诚实、透明、主动听证技巧（也许还有一些疗法），长期关系可能比以往任何时候都更加牢固，尽管他们过去曾遭受过创伤。
女同性恋者在长期伙伴关系中如何通过保持信任、亲密和情感安全来应对关系创伤？
女同性恋者在长期伙伴关系中应对关系创伤时面临独特的挑战。由于历史上的边缘化和歧视，女同性恋关系的动态通常比异性恋更复杂，这可能导致伴侣之间的高度不信任和恐惧。此外，许多女同性恋者来自其性取向未被接受的家庭或社区，这可能使她们对自己的身份感到羞耻和保密。