面对公众判断，如何保持性和性别表达的真实性。

如何在社会审判的面孔中保持性和性别表达的权威。面对公众的判断，保持其性和性别表达的真实性可能会受到阻碍。人们可以采取一些步骤来确保他们忠于自己。首先，重要的是要了解性表达和性别表达的含义。这是指一个人通过外表，举止，语言，衣服以及与他人的互动来表达自己的身份的方式。这既包括对自己的内在感觉，也包括反映这些感觉的外部行为。在探索自己的身份时，重要的是要考虑个人价值观和信念，并开放新的经验和观点。

探索身份

人们必须探索自己的身份，以确定他们是谁以及他们从生活中想要什么。这个过程可能涉及自我分析，向自己提出诸如"我是谁？"或"我最欣赏的人生是什么？"的问题。这也可能包括探索不同的身份和生活方式，例如阅读书籍，看纪录片或与同龄人交流。一旦一个人更好地了解自己是谁，想要什么，他就可以开始确定他想可靠地表达自己的领域。

定义表达的区域

人们必须确定表达其性和性别认同时感到舒适的区域。一些常见的领域包括衣服，发型，身体变化，言语模式，社交媒体的存在以及关系的选择。某人可以选择与其性别认同相匹配的衣服，也可以使用与其性别表现相匹配的代词。他们还可以通过手术，纹身或其他手段改变自己的外表。一旦他们确定了这些领域，人们就可以努力寻找表达自己的方式，而不必担心受到谴责。在表达关于性别和性别的有效性时,寻求其他人的认可可能具有挑战性。

有几个步骤可以帮助。首先，人们必须寻找拥护多样性的支持朋友、家庭成员和社区。其次，人们可能不得不告诉周围的人尊重自己不同表达的重要性。重要的是要忠于自己的价值观和信念，即使面临批评或拒绝。通过这样做，人们可以保持自己的真实性，同时寻求他人的认可。