在生活过渡期间保持性活力：夫妇的提示
生活过渡对任何夫妇都可能具有挑战性，但它们也可能给他们关系的身心联系带来压力。随着年龄的增长，我们自然会经历身体、生活方式和优先事项的变化，这可能导致难以维持充满激情和充实的性生活。但是，有一些方法可以使夫妻在这些过渡中导航，同时保持其性活力。
退休是这样的转变之一，可能给夫妻的性生活带来独特的挑战。当一个人退休时，他的日常生活和社会互动会发生重大变化。他们可能觉得与伴侣的联系较少，与朋友和家人更加孤立。这种转变可能导致性欲和性欲下降，使他们更难参与令人满意的亲密关系。为了克服这种情况，夫妻必须通过共享课程，业余爱好或约会来分配情感交流的时间。这使他们能够重新点燃自己的纽带，并一起探索新的兴趣，从而提高吸引力和亲密感。此外，退休人员可以研究其他形式的愉悦，例如感官按摩，温柔的触摸和色情角色扮演。亲子关系可能会给健康的性生活带来另一个障碍。新父母经常独自与疲惫、压力和时间减少作斗争，这使得很难找到亲密的能量和隐私。对于夫妻来说，公开沟通他们的需求和愿望以及必要时寻求帮助是很重要的。心理和身体健康问题可以通过治疗，药物或简单的自我保健方法来解决。为彼此分配分配时间，即使这只是在睡眠期间或睡眠后快速进行15分钟的会议，也有助于保持火花。随着孩子年龄的增长，夫妻还可以计划约会，度假和其他活动，使他们可以作为个人和恋人团聚。最终，保持性活力需要努力和奉献。夫妻应该优先考虑他们的关系，计划定期的亲密时刻，有效的沟通，并在必要时寻求支持。通过耐心，创造力和奉献精神，他们可以驾驭生活的过渡，并继续享受充实而热情的个人生活。
夫妻如何通过面对诸如父母身份或退休之类的生活变化来维持性活力？
研究表明，夫妻可以通过公开报告自己的需求和欲望，即使在密集的时间表中也找到亲密的时间，探索身体亲密的新方法（例如按摩或洗澡）并寻求专业帮助来维持自己的性生活（例如，来自性病理学家）。