了解成为人类意味着什么有很多方法。一个是自我意识理论，该理论认为人们对自己是谁，如何看待自己以及其他人如何看待他们有见识。自尊可以影响一切：从人们如何思考，感觉和行为到与他人建立有意义的联系的能力。根据这一概念，将性认同纳入自我意识有助于促进积极的结果，例如心理健康，关系稳定和心理复原力。性认同是指个人对自己的性取向或性别认同的个人理解，包括表达自己的欲望，喜好和行为的方式。它可能包括性吸引力，浪漫感情，外表和社会角色等因素。通过融入自我概念，它可以提供更全面的自我形象。将这些组成部分纳入自我概念对心理健康，关系稳定和心理复原力有几个好处。心理健康对于福祉至关重要。将性认同融入自尊心的人往往具有较高的情绪调节水平，较低的抑郁和焦虑水平，以及在面对压力源时克服压力的更好技能。这是因为将性与自我认同相结合可以更好地接受和理解自己的感受和经历，从而增强自尊，自信和自我接受。此外，那些自称为LGBTQ+的人经常在社会上面临歧视和污名，这可能会影响他们的心理健康。通过在整体个性的更广泛背景下识别自己的身份，人们可能会感到更少的羞耻和更多机会。关系稳定是指随着时间的推移保持稳定关系的能力。将性认同纳入自我概念可能会导致加强联系并与他人建立更有意义的联系。这是因为人们可以公开交流自己的欲望和喜好，减少误解或冲突的风险。此外，它有助于他们发展更深层次的亲密和信任，从而促进健康的关系。最后，那些将自己理解为更广泛社区的一部分的人可能会感到与他人的联系更加紧密，并受到同伴和亲人的更多支持。心理复原力包括适应和应对问题的能力。当一个人将自己的性身份纳入自己的监禁时，他们更有可能将不利的情况视为挑战而不是不可逾越的障碍。他们还更好地了解是什么驱使了他们，什么为他们的生活带来了欢乐和满足。这导致更大的灵活性，创造力和适应性，使他们更适应生活的起伏。将性认同纳入自我概念对心理健康、关系稳定和心理复原力有许多积极益处。这样做的人报告福利水平更高，人际关系更牢固，韧性更高。通过整体地了解自己，可以更好地解决生活问题并实现个人成长。
将性认同融入自我概念如何促进心理健康、关系稳定和心理复原力？
将性认同纳入自我概念可以促进心理健康，关系稳定和心理复原力，使人们更好地了解自己是独特的人，使他们能够更好地确定自己的需求，偏好和关系界限，并帮助他们在社区中发展归属感和接受感。它还有助于减少与LGBTQ+相关的耻辱感和耻辱，从而改善福利和可持续性。