预见性亲密关系是指两个人之间身体亲密的期望或愿望，通常是由于相互吸引和依恋而产生的。这可能涉及一系列活动，例如亲吻，拥抱，触摸和性交，但也可能涉及非物理互动，例如个人思想和感觉的交流。认知灵活性是适应思维过程以适应新情况并有效解决问题的能力。这意味着能够在不同的想法，观点和策略之间快速轻松地切换。重点是指在不分心的情况下专注于当前任务的能力。情绪调节涉及以健康的方式管理自己的情感和反应，尤其是在经历强烈的正面或负面感觉时。研究表明，预见性亲密关系可以通过增加与灵活问题解决相关的大脑活动、创造力和创新思维来提高认知灵活性。例如，研究表明，等待性行为的男性在参与计划，关注和决策的大脑区域显示出增强的连通性。主动愉悦还可以增加焦点并减少焦虑，从而提高各种任务的性能。此外，性唤起与前额叶皮层的血流增加有关，前额叶皮层在执行功能和决策中起作用。另一方面，一些研究表明，过度等待性亲密关系实际上可能会降低认知灵活性。例如，关注伴侣外表或身体形状的人可能会专注于伴侣的某些方面，从而限制了他们应对不断变化的环境的能力。同样，那些在性生活中寻找新经历的人可能会发现更难适应以后的常规情况。不过,这些影响似乎是暂时的和可逆的。等待性亲密感也会通过降低压力水平和改善情绪来促进情绪调节。研究表明，参与亲密活动（例如接吻和拥抱）会释放催产素，催产素以其镇静作用而闻名。此外，性交时释放的内啡肽可以促进幸福感和幸福感。相反，对性活动的长期焦虑或恐惧会导致焦虑，从而阻碍个人集中精力和有效处理情况的能力。如果一个人对自己的可取性和吸引力有负面的自我形象或信念，则尤其如此。一般而言，预见性亲密的好处是显而易见的：它增强了心理灵活性，注意力和情感调节。尽管过多的等待可能会产生负面影响，但适度的等待可能会促进健康的关系并改善整体生活质量。
对性亲密关系的期望在多大程度上提高了认知灵活性、专注力和情感调节？
根据有关该主题的最新研究，人们认为预期性亲密关系可能会改善认知灵活性，注意力和情感调节。预见性行为的过程包括规划和准备即将到来的经历，这可能导致在其他行动中更加集中注意力和减少分心。此外，与这种期望相关的唤醒和唤醒可以激活大脑奖励系统，并促进积极性和动机感。