如何在不感到被定罪的情况下报告自己的性欲?关于自己的性欲的信息是维持健康而令人满意的浪漫关系的组成部分。但是，由于社会耻辱，羞耻，害怕被排斥或缺乏对自己需求的了解，许多人对此进行了斗争。这篇文章将为您提供有效的策略来表达自己，并创造一个安全的空间，让您在分享自己的性喜好时感到舒适。成功沟通的关键是诚实和清晰。首先确定你在身体上和情感上都是什么，什么不是。想想为什么有些事情让你担心，以及它们如何符合你的价值观和信仰。一旦你清楚地了解你的利益，就练习详细描述它们。在没有图形或粗俗的情况下保持具体和描述性。例如，与其说"我想尝试束缚"，不如说"我好奇地探索近距离的统治和屈服"。练习非语言提示,如目光接触、肢体语言和触摸,以传达您的意图。注意合作伙伴的响应,并相应调整。慢慢地，从简单的课程开始，让你们俩在进入更高级的课程之前感到舒适。使用角色扮演场景或创建幻想列表也可以用作对话的开始。在与合作伙伴沟通时要有耐心和富有同情心。尊重倾听他们的意见，避免做出基于性别角色或文化规范的假设。避免使用"乱七八糟"或"变态"等可耻的语言，并对新印象保持开放。请记住，每个人都有自己的界限和限制，所以除非明确邀请，否则不要超越他们。
如果您对自我表达感到紧张，请在日志中写下自己的想法，或者向经过验证的朋友或治疗师寻求帮助。如果您的伴侣不接受您的意愿，请考虑寻求专业咨询或终止关系。不要同意少于满足你的性需求-性满足对于整体福祉至关重要！最后，有效的沟通需要勇气、诚实、清晰、耐心和尊重。按照这些建议，您可以为表达自己的真实自我和加深与合作伙伴的联系奠定健康的基础。
如何在不感到被定罪的情况下报告自己的性欲?
为了表达自己的性欲而不感到被定罪，与伴侣保持自信，开放和诚实是很重要的。沟通在任何关系中都是关键，清晰直言不讳的能力可以帮助减少谴责和羞耻感。这也有助于为谈论性行为做好准备，并提供积极的支持，例如称赞他们的外表或您一起喜欢的过去经历。