情感安全和情感亲密关系对于因工作，旅行，服兵役，健康问题或个人原因而经常分居的夫妇至关重要。以下是有效的策略，尽管经常分手，但可以帮助保持关系的这些方面：
1。建立清晰的沟通渠道-通过电话、短信、电子邮件、视频聊天等进行频繁联系对于保持沟通至关重要。表达感情，需求，愿望，问题和更新有助于合作伙伴即使在分离中也能感受到联系和支持。
2.对实践的感谢-对在一起度过的时间的感谢创造了积极的记忆库，合作伙伴可以在分离过程中从中汲取灵感。定期表达对彼此行为的赞赏，人格素质和性格优势增强了依恋的安全性。
3.定义期望-在分离之前统一规则，时间表，边界和行为，以避免误解和未满足的期望。解释期望还使合作伙伴能够有效地规划和关注最重要的事项。
4.创造有意义的仪式--用礼物、信件、图片、照片、视频、歌曲和传统分手，创造特殊时刻，加强感情联系。在分离过程中保持这些做法增加了新颖性和兴奋性。
5.保持身体联系-握手，拥抱，亲吻，拥抱或做爱，保持身体亲密感并促进情感亲密感。这种联系证实了相互的依恋和吸引力，即使这是虚拟的。
6.专注于共同目标。拥有共同的兴趣，项目，职业或梦想提供了超越浪漫爱情的动机和目的。对进展、挑战、成就、障碍和计划的讨论带来了团结和主人翁感。
7.分享回忆--反思过去加深情感联系，鼓励脆弱性。分享故事，感情，恐惧，欲望和遗憾有助于合作伙伴更好地了解彼此并更深入地欣赏他们的关系。
8.做自助服务。爱好，运动，冥想，治疗，灵性或自我反思的职业可以减轻分离引起的压力和焦虑。照顾自己有助于心理健康，并改善情绪，精力和态度。
9.请联系您的支持。向家人、朋友、专业人员或社区资源寻求建议、指导或沟通，确保舒适、透视和问责。支持网络可帮助合作伙伴在不加重合作伙伴负担的情况下应对孤独，不安全感和困难。
10.计划团聚-共同期待快乐的时刻培养兴奋和期待。假期，日期，活动，务虚会等的规划加强了感情联系，并增加了在分离期间保持联系的动力。遵循这些策略需要两个合作伙伴的努力、意图、妥协、灵活性、创造力和承诺。
在重复分离期间保持感情和情感亲密的安全是可能的并且值得的。
哪些策略允许合作伙伴在重复分离时保持依恋安全和情感亲密感？
投资安全是指个人与他人建立稳定和安全关系的能力。伴侣可以使用各种策略来保持自己的感情，尽管分居会促进情感上的亲密。最有效的策略是通过电话，电子邮件，文本或社交媒体进行定期交流。这有助于减少距离引起的孤独感和孤立感。