研究表明，保持牢固关系的最重要因素之一是能够与伴侣有效沟通。当人们能够公开和诚实地分享他们的想法和感受时，他们可以共同努力克服挑战，加强联系。当不同的人有不同的应对压力情况的策略时,这个过程可能很复杂。
一个人可能倾向于抑制自己的情绪，而另一个人可能会过度谈论他们的情绪。这可能导致合作伙伴之间的误解和摩擦。为了解决这些差异，重要的是要了解与保持联系有关的心理过程，尽管克服困难的风格或情感能力不同。一个关键因素是同情。同理心涉及识别和响应他人的情绪状态。它使个人能够将自己置于别人的位置，并了解他们的感受。当夫妻练习同理心时，即使并非所有人都同意，他们也更有可能看到彼此的观点并找到共同点。实践积极的听证技巧可以帮助双方感受到倾听和理解。活跃的听众提出澄清性问题，重复他们听到的声音以保证理解，并避免中断或匆忙得出结论。保持联系的另一个重要方面是妥协。愿意妥协的夫妇更有可能找到能够满足每个人需求的解决方桉，而不仅仅是不断追求自己的解决方桉。妥协并不意味着屈服于每一个要求--而是意味着找到双方都感到满意的中间立场。这也需要良好的沟通技巧，因为双方都必须清楚地解释自己的立场并有效地进行谈判。相互尊重对于保持沟通至关重要。尊重意味着评估伴侣的思想，感受和意见，即使您不同意。这也意味着认识到你的伙伴有不同的长处和弱点，并且相应地对待它们。
如果一个人倾向于更善于交际，而其他人则更内向，那么外向者可能必须努力在社交活动中给伴侣一点空间。反过来，内向者应该愿意参加原本会使他不舒服的活动。在关系中建立联系需要耐心、努力和缺乏信念。通过专注于这些心理过程，夫妻可以学习如何驾驭差异，并随着时间的推移加强联系。
哪种心理过程使合作伙伴能够保持联系，尽管克服困难的风格或情感能力不同？
克服困难的风格和情感能力的差异在浪漫关系中很普遍，尽管存在这些差异，但合作伙伴必须制定策略来帮助他们保持联系。一种策略是公开报告他们处理压力源的不同方法。这可能包括交流有关他们如何应对困难情况的信息，探索彼此的优势和劣势，并合作寻找对两者都有效的解决方案。