为了与您的合作伙伴保持公开、亲密的对话，需要信任。信任使您可以分享他们的深刻思想，感情和愿望，而不必担心受到谴责或批评。没有信任，真的很难在情感层面与伴侣联系。当你感到足够舒服以彼此开放时，你可以为亲密关系奠定坚实的基础，随着时间的推移，亲密关系将继续增长。然而,建立信任需要工作和沟通。以下是在信任的基础上保持公开、亲密对话的一些提示：
1。对自己的需求和愿望保持诚实。这意味着分享您想要的关系以及您可能遇到的任何问题或问题。通过这样做，你向你的伴侣展示你欣赏他的意见并准备倾听。
2.积极倾听，没有定罪。主动听证会包括关注您的伴侣的讲话，询问澄清问题和反映他们说的话。这表明你关心他们在说什么，真正有兴趣更好地理解他们。
3.练习同理心。同情意味着把自己放在伴侣的位置，试图了解他的感受。这有助于建立合作伙伴之间的亲密感和联系感。
4.设置边界。边界有助于建立关系中行为的期望和基准。它们有助于确保双方都感到安全和受到尊重。当边界尽早建立时，这有助于沟通，并避免以后发生误解。
5.表示赞赏。定期向你的伴侣表示感谢，感谢他的具体所作所为或说的话。承认他们的积极品质增强了良好的行为，并鼓励他们继续做让你快乐的事情。
6.把时间一对一。为了保持亲密关系，花时间在一起很重要。它可能涉及任何事情-不仅仅是性主题。定期与合作伙伴单独度过时光，可以更好地相互了解，并随着时间的推移建立信任。
7.快速解决冲突。争论发生在任何方面，但是您如何处理它们会决定之后您是否能够恢复信任。对自己的感情保持开放和诚实，必要时道歉，并努力解决双方都满意的问题。通过这样做，你证明你非常珍惜关系，以和平方式克服分歧。
8.不要保密。诚实是建立信任的关键。如果您想分享一些重要的内容，请相应地这样做，以免损害或背叛合作伙伴的信任。
9.一起玩乐！做一些让你更接近一对夫妇的事情，比如上课或一起学习新的爱好。这种联合经验加强了你们之间的联系，使你们今后更有可能公开谈论复杂的议题。按照这些建议,您可以在您的关系中建立坚实的信任基础,这将有助于保持基于亲密关系的公开对话。
信任在保持公开的亲密对话中起什么作用？
信任在与合作伙伴保持开放和诚实的沟通方面发挥着至关重要的作用。这有助于创造一个安全的环境，让人们分享他们的想法和感受，而不必担心被定罪或批评。当双方都通过自由表达自己感到安全时，他们可以探索彼此的观点并相互同情，从而产生更深入的理解和更牢固的联系。