我怎么能再次信任某人在他们改变了我之后?背叛是许多人在生活中的某个时刻遇到的常见经历，无论是关系，友谊还是职业环境。当你信任的人违反你的信任时，这可能会令人难以置信的痛苦，并阻碍将来对其他人的信任。不过,您可以继续前进并建立新的关系,幸免于背叛。以下是背叛后如何再次建立信任的一些建议：
1。花时间治愈：从背叛中恢复过来可能需要时间，所以给自己一个哀悼和处理发生的事情的空间。不要试图过快地建立新的关系。
2.想想你的角色：为什么你首先容易受到背叛。忽略红旗还是避免对抗？在背叛发生之前关系中是否存在问题？了解这些因素将有助于防止今后出现类似的情况。
3.自我评估工作：如果你以低自尊心挣扎，你可能更有可能吸引对你不好的合作伙伴。专注于通过实践积极的主张和支持朋友和家人的包围来提高你的价值感。
4.回到其他关系时要小心：急于建立新的关系，而不完全处理自己的感受，并采取措施恢复信心，可能会导致同一周期的重演。给自己时间做生意，确保你准备好献身于新人。
5.设置界限：明确期望你在关系中会并且不会容忍什么。例如，围绕沟通、隐私和情感亲密建立健康的界限。
6.寻求专业帮助：如果您很难信任别人，请考虑寻求治疗或咨询，以度过创伤并创建更健康的沟通模式。经过训练的专业人员可以在经历这一艰难旅程时提供指导和支持。按照这些建议,您可以在背叛之后重新开始信任,并开始在相互尊重和信任的基础上建立健康的关系。请记住，每个人都会犯错误，但随着时间的推移和努力，你可以治愈并向前迈进。
背叛如何影响个人信任新伴侣的能力？
背叛是一种情绪痛苦的经历，可能会阻碍对新伴侣的信心。当有人感到被伴侣出卖时，他们可能会害怕建立新的关系，因为他们担心自己会再次受到伤害。他们还可以与不信任感和怀疑感作斗争，这可能会阻碍他们与他人建立密切联系的能力。