我研究了以排斥为导向的酷儿中可持续精神实践的心理结果。冥想，祈祷和正念等精神实践已被证明有利于心理健康，包括减轻压力，焦虑和抑郁。一项小型研究研究了这些做法对面临社会歧视和边缘化的陌生人的影响。这项研究旨在研究持续参与精神实践如何影响他们的福祉。样本由50名参与者组成，他们自称是女同性恋，男同性恋，双性恋，变性人或非二进制。他们是通过互联网论坛和社交媒体招募的。参与者完成了初步调查，评估了他们的精神实践的频率和强度，随后进行了访谈，探讨了他们排斥和发展身份的经历。结果表明，可持续的灵性修行对参与者的自尊心和归属感产生了积极影响。许多人报告说，他们感到与自己和其他人的联系更加紧密，与社会的距离较小，面对逆境时更有韧性。几位与会者将精神修行描述为"salve"或处理创伤并在困难时期找到意义的方式。一位与会者说："冥想帮助我在周围的一切似乎溷乱的时候感到更加扎根和专注。"另一个人指出，注意力帮助他们"改变视角，放开负面思想"。这些发现表明，精神实践可能对寻求支持和康复的陌生人特别有用。一些与会者还对许多精神社区缺乏包容性表示关切。有些人认为他们的身份没有得到充分接受或理解，而另一些人则在宗教机构中受到歧视。
一位与会者分享道："他们告诉我，因为我是同性恋，所以我会陷入地狱"，另一位与会者回忆说，天主教会的圣餐被拒绝了。这一经验突出表明，有必要提高认识并纳入宗教团体。
这项研究为专注于排斥的陌生人提供了关于可持续精神实践心理益处的宝贵信息。研究结果表明，这些方法可以促进心理健康，自尊和社会联系。
他们还揭示了陌生人在寻求精神支持时面临的挑战以及创造包容性环境的重要性。通过认识和解决这些问题，我们可以为所有通过精神实践寻求康复和成长的人们创造更安全，更热情的地方。
在寻求排斥的陌生人中，可持续精神实践的心理结果是什么？
关于精神实践对陌生人心理健康的特定影响的研究有限，但研究表明，这种实践可能有助于减轻压力和焦虑并改善整体健康。奇怪的人可能会面临与孤立和歧视有关的独特问题，这可能会对他们的心理健康产生负面影响，因此参加精神实践可以提供一种社区，支持和归属感，以抵消这些负面影响。