士兵在系统性边缘化或歧视的情况下如何谈判关系满意度的主题是近年来引起关注的重要主题。士兵在国外服役时感到孤独和孤立并不少见，特别是如果他们来自代表性不足的群体，如妇女、有色人种或LGBTQ+。这可能使他们难以与他人建立有意义的联系，进而影响他们的整体福祉。尽管存在这些问题，这些人仍可以使用一些策略来提高他们的关系满意度。
可以有效的策略之一是寻找军队中的支持社区。一些组织实施了专门旨在促进军事人员多样性和参与的举措。这些计划为士兵提供了与其他具有相似身份和经验的人进行交流的机会，这种归属感可以促进情感康复和个人成长。加入运动队或读书俱乐部等团体可以创造一个关系可以蓬勃发展的空间，无论其背景如何。另一个可以帮助士兵渡过边缘化或歧视困境的策略是保护自己。这可能包括反对偏见或歧视性做法发生，或者只是确保他们的需求得到上级的倾听和满足。通过控制自己的叙事并为自己的信仰站起来，士兵们可能会感到更有能力，不那么孤立。建立牢固的边界是在系统性边缘化或歧视的情况下谈判关系满意度的另一个关键组成部分。这意味着为自己和他人设定明确的期望，明确传达这些期望，不妥协核心价值观以维持关系。这也包括纪念给某些关系多少时间和精力，以及知道何时结束它们是否变得不健康。尽管导航系统性边缘化或歧视可能对与士兵的关系构成独特的挑战，但人们可以使用一些策略来改善他们的整体关系满意度。寻找支持社区，倡导自己并建立牢固的边界-所有这些都可以在服兵役期间实现更大的联系感和幸福感。
在系统性边缘化或歧视的情况下，士兵如何谈判关系满意度？
士兵可以通过几种策略在系统性边缘化或歧视的情况下谈判关系满意度，包括与具有相似背景或经验的同胞建立牢固的关系，在捍卫其权利的组织中寻求支持，并参与自我服务实践，例如治疗或冥想。此外，他们可能试图通过反对压迫系统或努力改变社区来挑战压迫系统。