近年来，社会对不同性别认同和性别表达的接受有所增加。但是，尽管取得了这些进展，但由于社会规范限制或增强了他们的能力，许多人在公开表达自己的真实自我方面仍然面临挑战。社会规范是指特定社区或文化中公认的行为，关系，信仰和价值观。它们在塑造个人如何看待自己以及与他人互动方面发挥着重要作用。在性行为的背景下，这些规范可以免除或限制人们自由表达自己的身份。
当涉及到异性恋者时，社会规范可能要求他们满足对其行为，外表和表达的某些期望。例如，男性通常是男性，女性通常是女性。这意味着他们必须按照男女的社会标准打扮，交谈，表现和行为。这些期望可能会阻止人们可靠地以性方式表达自己，尤其是在他们的偏好不符合这些规范的情况下。结果，有些人感到有压力隐藏自己的真实身份，以避免拒绝或歧视。另一方面，非异性恋者在表达性认同方面面临更大的限制。LGBTQ+人因其取向或身份而面临歧视、偏见和暴力。他们可能难以在社区中找到支持系统、就业机会、住房、保健服务、教育和认可。此外，他们可能面临压力，以适应有关其性别表达的陈规定型观念，例如"过于女性化"或"男性化"。这使他们很难完全接受他们真正的自我而不必担心受到谴责或伤害。最后，社会规范极大地影响了人们表达性身份的方式。虽然他们可以通过提供结构和指导来赋予人们权力，但他们也限制了他们探索和发现自己真实自我的自由。创造包容性环境的责任在于一个所有人都可以自由表达意见而不必担心受到谴责或伤害的社会。
社会规范在多大程度上限制或增强了人们可靠表达性认同的能力？
性认同的表达受到各种因素的影响，包括个人经历、文化背景和社会规范。尽管社会规范有时会在表达自己的真实自我时限制个人的自由，但它们也提供了指导原则，以塑造人们对彼此的行为和期望。