精神实践可以一起增强性亲密感和情感亲密感吗？是的，也许。这是因为精神实践往往会提高自我和他人之间的正念，意识和联系。精神实践还教导人们如何存在，富有同情心，爱心和接受，同时发展内部和平与韧性。这些都是可以改善性亲密感和情感亲密感的重要品质。灵性修行帮助人们在更深层次上与自己沟通,帮助他们更好地了解自己的需求、欲望和局限性。这使他们更容易与伴侣诚实和公开地交流他们从恋爱关系中想要的东西。它还使他们能够更好地了解彼此的需求和界限，从而使他们能够以更少的摩擦来应对差异和冲突。此外，冥想和瑜伽可以减轻压力、焦虑和抑郁，促进在性生活或亲密时刻保持平静和专注。这可能会给两个合作伙伴带来更多的乐趣和满意。此外，冥想和瑜伽通过增加血液流动，耐力和灵活性来促进身体健康，这可以提高感觉和性能。祈祷，反思和日记可以通过帮助人们理解自己的思想，感受和价值观来改善情感联系。它们还可以促进感恩、慷慨和同情，使人们感到更亲密，与伴侣更有联系。祈祷甚至可以在两个个体之间创造一种团结和团结的感觉，从而产生一种超越言语的深厚爱与联系的体验。最后，灵性修炼可以增加当下的正念和存在，让人们更充分地享受愉快的体验。这在性生活中尤为重要，当时许多人过分关注结果和目标，而不喜欢现在的时刻。性生活中的存在使夫妻可以放松感觉，一起欣赏体验。一般来说,灵性修行是增强性亲密感和情感亲密感的有力途径。通过发展自我意识，同情心，韧性和存在，他们通过建立更牢固，更健康，更全面的关系，帮助人们与自己和他人在更深层次上建立联系。
精神实践可以一起增强性亲密感和情感亲密感吗？
研究表明，在性接触期间，灵性确实可以对情感联系产生积极影响。Rhoads and Ashcraft（2018）的研究发现，从事定期宗教活动的人在性经历期间更有可能经历积极的情绪。此外，宗教信仰可以塑造与性有关的世界观和价值观，从而提高伴侣的满意度并增强情感亲密感。