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性行为如何帮助你克服对自己的身体和情感的耻辱和责备感。 cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

为什么某些性行为会感到改变或愈合?性行为可能是人类经验的一个重要方面,已被证明具有显着的身心益处。但是,许多人正在为自己的性行为而苦苦挣扎,发现自己无法在没有羞耻或内疚的情况下完全表达出来。这是因为他们可能坚持社会规范构成"良好"性行为,或者认为某些行为是不道德或不可接受的。通过了解为什么会产生这些感觉,人们可以开始摆脱这些信念,并探索新的快乐和亲密关系,以促进整体福祉。在这篇文章中,我们将研究某些性行为可能感到愈合或改变的原因,以及如何将其纳入您的生活以获得最大利益。某些性行为可以提供转化或愈合感的原因之一是性高潮期间内啡肽的释放。内啡肽是人体自然产生的神经化学物质,有助于调节情绪,压力水平和疼痛感知。当某人经历触摸或其他活动(例如接吻或按摩)的性愉悦时,这些化学物质在大脑中会增加,从而产生欣快感和放松感。除了提供短期满足外,该过程还缓解了白天出现的紧张局势,从而促进了长期的心理健康益处。另一个促成这种感觉的因素是人们通过从事色情活动来放开禁令的能力--当你生活在严格的社会期望中时,这可能很困难。

释放围绕性行为的社会规范的能力也使人们能够探索其个性的各个方面。例如,BDSM(奴隶制/纪律,统治/服从,虐待狂/受虐狂)已被证明对那些认为具有赋权能力的人有用,因为它鼓励自我表达而不会感到恐惧或谴责。这种行为涉及当一个人控制对方的行为和情感时,合作伙伴之间进行一致的权力交流。通过探索围绕既定框架中的统治和屈服的幻想,两位参与者都深入了解了自己在传统关系之外的需求和需求。此外,群体性行为为夫妻或个人公开表达自己提供了一种独特的方式,没有羞耻或尴尬,因为他们被志同道合的同龄人包围,他们有着相似的兴趣。这为没有判断力的实验提供了安全的空间,如果做得正确,可能会导致参与者之间的距离更大。总之,某些性行为可能会感到改变或愈合的原因有很多,包括在性高潮期间释放的内啡肽水平升高,放弃与性行为有关的社会规范,通过角色扮演场景(例如BDSM活动)进行研究,以及在游戏过程中通过团体互动进行更紧密的联系。如果您由于文化污名或其他因素而难以接受自己的性行为,请考虑尝试其中一些方法,以从限制性态度到寻求愉悦的行为中获得心理健康益处!

为什么某些性行为似乎具有变革性或愈合性?

性行为可能具有变革性,因为它们有能力为参与性行为的人创造新的体验。它们使我们能够以新的方式探索我们的身体和思想,并为娱乐、亲密和与他人的联系提供机会。此外,性行为通常与解放,自由和逃避日常生活的感觉有关,这种感觉可以宣泄和治愈。