宗教LGBT人在平衡其精神实践与性别和性行为的个人表达方面面临独特的挑战。一方面，他们可能会感到与自己的信仰和教义有强烈的联系，这些信仰和教义经常谴责同性恋或变性身份。
他们还可以感受到与这些信念相矛盾的深刻自我认同感。这种紧张局势可能导致内疚、羞耻、困惑，甚至与他们的宗教团体和LGBTQ+社区隔离。宗教LGBT人士可以探索各种形式的表达，使他们能够将自己的灵性与自己的性取向和性别认同相协调。有些人可能会在研究宗教中的非二进制身份时找到安慰，例如通过庆祝所有性别的仪式或仪式。其他人可能会寻找更具包容性的宗教空间，以接受多样性和认可，例如酷儿友好社区或主张LGBT的教派。有些人可能选择创建自己的精神实践，以反映他们作为LGBT人的生活经历，包括他们的信仰元素，并尊重他们的独特经历。另一种方法是与宗教团体就他们的性行为和性别认同进行对话。这可能很困难，但也可能导致更多的理解和接受。宗教领袖可能愿意与人们合作，帮助他们弄清楚自己的信仰和身份的复杂性。
一些宗教机构开始改变其对LGBT问题的立场，认识到需要在其社区中纳入和确认。这可以为那些寻求平衡其灵性与性别和性行为的个人表达的人提供希望和支持。
许多宗教LGBT人士转向有组织的宗教之外的个人做法，以尊重他们的身份。这可能包括为纪念奇怪的神灵或神灵而创建祭坛或神社，独自练习冥想或祈祷，甚至加入专注于接受自己和赋权的世俗LGBTQ+团体。这些做法使人们能够以有意义的方式与自己和彼此交流，而无需被他人欣赏。平衡他们的宗教信仰与他们个人的性别和性表达可能是一个复杂但有益的旅程。通过探索不同形式的表达，与社区进行对话并获得同伴的支持，宗教LGBT人可以找到一种完整感和归属感，使他们能够可靠地生活。
宗教LGBT人如何平衡精神实践与性别和性行为的个人表达？
根据最新研究（Coleman＆Nguyen，2018），由于谴责同性关系和性别差异的主要宗教教义之间的紧张关系，宗教女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者正在努力调和他们的精神信仰和身份。