定期接近和抵御生活危机
亲密关系在人类整体福祉中起着重要作用。他们提供情感支持、友谊和身体联系，可以帮助人们渡过艰难时期。本文将介绍常规亲密关系如何增强对压力、创伤和疾病等生活危机的抵抗力。
1.常规亲密关系的定义在常规亲密关系方面,常规亲密关系可以采用多种形式。它包括合作伙伴之间的身体接触，关于感情和欲望的口头交流以及交流经验。正常的亲密关系也意味着彼此开放和脆弱。这涉及信任，尊重，诚实和相互理解。
2.常规亲密的好处研究表明，常规亲密可以提高幸福水平，减少焦虑和抑郁。这是因为它会释放催产素，催产素是与连接和社会联系相关的激素。此外，亲密关系可以增强自尊心、自信和归属感。当伴侣感到情感联系时，他们更有可能共同努力解决问题或应对逆境。这种共同经验加强了他们的关系，为未来的挑战奠定了坚实的基础。
3.压力管理
压力情况可能是无法克服的，但是规则的距离为处理这些感觉提供了安全的空间。合作伙伴可以在困难时期互相提供舒适、支持和鼓励。身体接触，例如握手或拥抱，可以舒缓神经系统，降低皮质醇水平。言语交流使通风和解决问题成为可能。分享情感和感情会在伴侣之间产生更深层次的理解和同情。
4.从创伤中恢复
创伤事件可能会使人们感到孤立和孤独。但是，正常的亲密关系通过情感联系和检查提供了治愈的机会。合作伙伴可以确认彼此的感情，并帮助他们弄清楚自己的创伤。他们提供听力，创造一种安全感。随着时间的推移,它可以帮助人们恢复对自己和他人的信任。
5.疾病管理
疾病可以通过产生额外的压力源和改变身体能力来影响关系。定期的亲密关系通过提供实际支持和情感护理，帮助夫妻导航这些变化。合作伙伴可以在日常任务，运输和看医生方面提供帮助。他们还提供情感支持，认识到与疾病有关的困难并提供鼓励。
6.结论：常规的亲密关系对于抵御生活危机至关重要，因为它促进情感联系并提供实际支持。这使合作伙伴能够相互依赖，从而增强了他们的联系并增强了可持续性。他们是开放和脆弱的，建立了信任的基础，使他们能够共同面对困难。
正常的亲密关系如何影响抵御生活危机的能力？
研究人员发现，定期性活动可以通过提高催产素水平来改善整体健康，从而促进平静，信任和社会联系感。这种影响还可以扩展到浪漫关系以外的其他类型的关系，包括友谊和家庭关系，从而进一步加强了支持系统。