认识到防止怨恨的努力。亲密关系通常通过伴侣之间的身体接触和交流来表达。有些人可能很难保持这种亲密关系，特别是当他们面临工作、家庭冲突、经济或健康问题等压力很大的情况时。但是，承认伴侣表现出依恋的努力有助于防止怨恨的增加。在这篇文章中，我们将研究承认保持亲密关系的努力如何在防止怨恨方面发挥作用。
在保持亲密关系方面，双方必须努力。例如，如果一个人比其他人花费更多的时间工作，留在家里的伴侣可能会感到被遗忘。如果没有关于双方关系需要什么的沟通，可能会出现误解，导致怨恨。认识到你的伴侣为了家庭的利益而辛勤工作和牺牲自己的个人生活，你可以建立一种联系感和感激感。还可以对准备晚餐或照顾家务等小手势表示感谢。因此，你向你的伴侣展示你赞赏他对关系的贡献，并承认他为保持正常工作所做的努力。
努力确认也可以包括口头确认。在准备晚餐或送礼物等浪漫姿态后发出"谢谢"，向伴侣表明你会欣赏它们。这创造了一种确认感，有助于加强合作伙伴之间的沟通。此外，赞扬你的伴侣在关系之外的成就，例如晋升或学习成功，表明你支持他并赞赏他在关系之外的贡献。这些行动有助于相互尊重和理解，减少了产生不满的可能性。
承认努力不仅仅涉及身体接触和交流。合作伙伴还可以承认彼此的情感工作，当他们心烦意乱或感到压力时表现出同情心。例如，当您的伴侣分享自己的感受时，主动不间断的听证会表明您了解并照顾他们。交替表达诸如焦虑或悲伤之类的脆弱情绪可能会加深亲密关系，并阻止一个人承担全部负担。这种开放性促进了关系中的信任和亲密关系。最后，承认努力涉及建立界限和期望。报告您从关系中需要什么，无论是在繁忙时期进行更好的协作时间还是减少关注，都有助于避免误解。同样，承认你越过边界可以帮助防止越来越多的愤慨。例如，对不必要的批判性道歉或在争议后放弃依恋可能会导致关闭并促进康复。最后，承认努力对于保持亲密关系至关重要。承认小手势和口头确认，积极倾听和分享情感，以及传递期望，都有助于防止怨恨。通过评估合作伙伴对关系的贡献，可以培养亲密关系并加强合作伙伴之间的联系。
承认保持亲密关系的努力在防止怨恨方面发挥什么作用？
承认保持亲密关系的努力可以帮助减少不满，因为这可能会导致伴侣欣赏和欣赏的感觉。一个人觉得自己正在做出必要的努力使这种关系发挥作用，如果他注意到在承诺，一起度过的时间等方面缺乏互惠，那么这可能会减少对伴侣的负面感觉。