可持续性是应对困难和从压力很大的生活事件中恢复的能力。赋权是指能够控制自己的生活并做出符合其价值观和利益的选择。自我肯定涉及积极的自我肯定和对自己的能力和价值的信心。对于经历与酷儿身份有关的社会创伤的人来说，这些都是重要的机制，因为它们有助于他们建立韧性，并感到有权力，尽管受到社会压迫和污名化。创伤经历
认同酷儿的人由于其性取向或性别表达而经常面临歧视和暴力。这可能导致诸如骚扰，欺凌，身体虐待甚至谋杀等创伤性经历。研究表明，这种经历可能对心理健康产生持久的负面影响，包括抑郁症，焦虑，创伤后应激障碍（PTSD）和自杀念头。有些人设法克服这些挑战，尽管他们的情况蓬勃发展。可持续性
在经历与奇怪身份有关的社会创伤的人中促进韧性的机制之一是培养责任感。这意味着对自己的生活负责，做出明智的选择，促进个人成长和福祉。某人可以选择寻找支持关系，接受教育或职业机会，或从事促进自我表达的活动。另一种机制是对自己形成积极的态度。自称是酷儿的人可能会受到整个社会的羞耻和自卑的报道，但是培养自豪感和接受感可以抵消这种消极情绪。这包括承认其独特的优势和价值观，并通过言行加以确认。增强能力通过使人们能够控制自己的生活并做出符合其信念和兴趣的决定来促进可持续性。这包括建立边界，保护自己的权利以及寻找资源和盟友。这还包括采取措施改变社会态度，建立一个更具包容性的世界。
个人可以加入政治运动来争取LGBTQ+权利，也可以成为为社区提供支持和资源的非营利组织的志愿者。通过这样做，他们成为变革的推动者而不是压迫的被动接受者。自我肯定通过鼓励积极的自尊和自信感,在建设复原力和增强权能方面发挥着至关重要的作用。这涉及承认自己的身份，并接受她作为他们是谁的组成部分。这意味着庆祝差异，不要隐藏或轻描淡写自己被视为"异常"或"异常"的方面。
认同酷儿的人可以参与促进自我肯定的实践，例如创作艺术，写关于个人经历或与具有相似身份的其他人建立联系。他们也可以在媒体和文化中寻找对自己的积极看法。
促进可持续性、赋权和自我接纳的机制对于经历与奇怪身份有关的社会创伤的人至关重要。通过发展机构，培养对自己的积极态度，成为变革的推动者，人们可以在逆境中增强韧性和繁荣。这些机制对于建立一个更加公平和包容的社会是必要的，在这个社会中，每个人都有自由地成为真正的自己，而不必担心受到伤害或污名化。
哪些机制有助于那些遭受与奇怪身份有关的社会创伤的人的复原力、赋权和自我肯定？
要使因其奇怪的身份而遭受社会创伤的人发展韧性，赋权和自我放纵感，他必须能够认识到自己独特经验的力量。他们还必须学会确定他们可利用的支助网络，并采取步骤与他人建立积极的关系。这可能包括参加激进主义团体，加入亲属关系空间，在那里他们可以与其他酷儿交流，并寻找遇到类似情况的导师。