Poliamoria是一种生活方式选择，涉及一次与一个以上的人保持亲密关系，同时具有所有相关各方的完全同意和知识。这可能包括伴侣之间的身体和情感联系。另一方面，同意的非一夫一妻制意味着彼此同意在既定关系之外拥有多个浪漫和/或性伴侣。这两种类型的关系都需要所有参与者之间强大的沟通技巧，诚实和信任，以确保嫉妒，情感安全和信任的持续存在。在一夫多妻制和自愿开放的成人关系中,从一开始就必须就沟通、期望和界限制定明确的界限和准则。合作伙伴必须对自己的愿望、需求、限制和偏好保持透明，并商定如何处理冲突、分歧和嫉妒。同样重要的是要制定健康的基本规则，例如缺乏秘密或惊喜，定期注册以及对每个合作伙伴幸福和福祉的承诺。为了有效地应对嫉妒，成年人必须识别并接受自己的感受而不会受到谴责。他们不应该试图压制他们，而应该承认他们，并尊重地告知他们的伙伴。这有助于防止误解，加强基于信任的联系。此外，合作伙伴可以通过参加冥想，运动，治疗或日志记录等活动来练习自我服务，以减轻压力并促进积极性。
一夫多妻制和自愿开放关系的成年人应优先考虑开放和透明,以保持信任。他们必须与现有合作伙伴分享有关新合作伙伴和会议的信息，以避免误解或伤害感情。在与合作伙伴打交道时要直截了当和诚实，这样就没有隐藏的传票或隐藏的动机。通过保持一致和可靠，合作伙伴可以感到受到保护和支持，这对长期成功至关重要。情感安全是任何关系的重要方面，但在非一夫一妻制中尤为重要。成年人必须创造安全的空间，让各方感到舒适，自由表达自己，而不必担心遭到拒绝或惩罚。这需要所有参与者的同情，同情和理解。当情绪升高时，最好休息一下，然后再解决情况。相互支持和确认彼此的需求和愿望对于确保每个人都感到有价值和经过验证至关重要。最后，在多情或自愿开放的关系中导航嫉妒，信任和情感安全需要努力和奉献。清晰的沟通、诚实和透明是需要持续关注和工作的关键组成部分。通过承认和管理自己的感受，建立明确的界限，实行开放和透明，创造安全的表达空间并优先考虑相互尊重和审查，成年人可以基于信任和亲密关系发展健康而全面的关系。
成年人如何在多情或自愿开放的关系中驾驭嫉妒、信任和情感安全？
在现代约会文化中，许多人面临着非常规的关系动态，例如一夫多妻制或自愿的非一夫一妻制。虽然这些措施可能对某些人非常有效和有用，但他们也面临着需要解决的独特挑战。一个主要障碍是管理一种嫉妒感，这种嫉妒感可能会因为一个伴侣与另一个伴侣的联系而受到威胁。