耐心是生活中需要发展的重要技能，尤其是在关系方面，这可能需要更多的时间和精力。在关系的不确定时期，双方必须学会保持耐心，等待答桉或决定。这可能很困难，因为诸如愤怒，沮丧和焦虑之类的感觉是对不确定性的常见反应，但它们也可能阻碍合作伙伴之间解决问题的进展。为了帮助在这种情况下建立耐心，人们可以尝试不同的策略。
社交媒体和电子产品中断可能会减少检查更新或将其情况与其他情况进行比较的诱惑。它使人们能够专注于现在的时刻和他们的关系，这可以增加欣赏和理解。
留出一定时间进行沟通可以防止因误解短信或电子邮件而引起的误解。正念技术（例如深呼吸或冥想）的应用可以安抚情感并为决策带来清晰度。
寻求值得信赖的朋友或家人的支持可以提供有关情况的见解，并提供其他应对困难的机制。其他策略包括自我护理的实践，例如运动，健康饮食，阅读书籍或业余爱好。这些活动释放内啡肽，降低压力水平并改善情绪。他们还允许人们独自度过时光，而不必感到孤立，这可以增强自尊心和自信。保持对未来的积极态度有助于抵消对可能发生的事情的恐惧。最后，回忆过去共同克服的困难可以提醒夫妻为什么首先选择对方，并鼓励他们应对当前的困难。通过使用这些策略，人们将在长期的不确定性关系中培养耐心，并在过程中加强联系。
人们如何在长期的不确定性关系中培养耐心？
耐心是维持健康和可持续的人际关系的重要尊严。这需要大量的自我控制、开放、灵活和宽容。在漫长的不确定时期内，培养耐心并不容易，特别是在期望未能实现的情况下。人们必须明白，建立信任和与他人建立深厚联系需要时间。