期望性活动是影响任何浪漫关系成功的重要因素。但是，禁欲的持续时间可能会以不同的方式改变这些期望。当一对夫妇出于宗教原因，健康问题或个人选择而选择长期保持独身生活时，他们可能会对构成令人满意的性经历产生新的假设。这种观点的变化可能会影响他们未来的互动，并产生不切实际的期望。
对亲密关系的影响
在某些情况下，长期戒酒的夫妇往往在性交时过于注重身体满意度。他们可以期待他们的伴侣比以前表现更好，如果事情没有按计划进行，他们就会失望。如此高的期望可能会使两者之间的情感联系紧张，并导致误解和争议。另一方面，长期分离的伴侣比以往任何时候都更加渴望亲密。他们可以将性交视为重新建立联系和表达爱意的一种方式，而不仅仅是满足的一种手段。这种态度上的变化可以提高他们的沟通质量，从而导致更大的信任和沟通水平。物理元素
数月或数年未发生性关系的夫妇也可能与亲密关系的物理方面作斗争。他们的身体可能不适合某些动作或位置，因此很难达到性高潮或保持唤醒。此外，当一个伴侣渴望而另一个伴侣感到压力时，他们的性欲可能会大不相同，从而引起紧张和不满。为了克服这些障碍,夫妻需要公开沟通,并探索对双方都有效的不同方法。他们还必须花时间通过参加非性行为（例如拥抱，按摩和浪漫晚餐）来增强自己的性感。这些行动将帮助他们重振他们曾经分享的激情，并使第一次体验更加愉快。心理影响
长期禁欲也会影响夫妻的心理状态。如果其中一个伴侣因疾病或受伤而独身，他们可能会担心恢复正常。他们可能担心自己身体的反应，或者害怕被伴侣拒绝，如果事情出错的话。另一方面，由于工作或旅行而分居数月的伴侣可能会发现自己彼此非常无聊，这可能会增加他们在性生活中的情感强度。无论如何，夫妻必须承认自己的感受并提前谈论。因此，他们可以创造一个安全的空间，在那里他们可以表达自己的恐惧和不安全感，而无需受到谴责或批评。因此，它们可以建立信任和理解，从而加强它们之间的联系。一般来说，长时间的禁欲可能会改变对性活动的期望，但这些并不是无法克服的问题。在耐心、沟通和相互支持下接近这一转变的夫妇可以克服这些困难，享受令人满意和充实的亲密关系。重要的是要记住，性行为的物理方面只是使其有意义的一部分。真正的联系来自于对彼此需求的理解、同情和尊重。
长期禁欲如何改变对性活动的期望？
众所周知，长期禁欲期（定义为6个月或更长时间）会改变人们对性欲和需求的看法。在如此长的时间之后，禁欲会引起一种剥夺的感觉，并减少性满足感。