等待伴侣缺席当一对夫妇要花时间长时间在一起时，可能会对他们的关系产生重大影响。这可能与压力，焦虑，嫉妒和不安全感等因素有关。合作伙伴可以处理这些感觉的一种方式是参与各种形式的交流，例如电话，短信和视频聊天。这些互动可以帮助夫妻保持联系，即使他们在身体上分开。
一些研究表明，对伴侣缺席的期望也会影响情感调节和依恋行为。情感调节
情感在浪漫关系中起着至关重要的作用，在分离时期可能会变得更加激烈。一项研究发现，预期没有浪漫伴侣的人报告的负面影响程度高于那些没有预料到分离的人。他们还经历了心律失常的身体症状增加，包括心跳加快和呼吸。另一项研究发现，预计长期远离伴侣的妇女皮质醇（一种与压力相关的激素）的增加更大。研究表明，期望没有伴侣会导致情绪升高，从而对心理健康产生负面影响。依恋行为
期望没有伴侣也会影响依恋行为，这些行为与人们寻求与他人的亲密关系和亲密关系的方式有关。面对分离，人们可能会参与诸如顽固或戒断之类的行为，具体取决于依恋焦虑的程度。有些人可能希望在离开前与伴侣共度更多时光，而另一些人则可能完全避免接触。一项研究发现，最近与伴侣分手的人更多地从事与依恋有关的行为，例如打电话或与他们过度通信。这表明等待分离可能会引起焦虑感和需要保证。一些研究人员认为，期望没有伴侣会影响性决策。一项研究发现，即将出差的男性倾向于做出更为保守的性决定，例如避免冒险行为或使用避孕套。这可能反映了在缺席期间保护自己免受潜在不忠的愿望。当一个人即将离开时，夫妻可能会参与特别有意义或情感意义的性行为，例如远距离性行为或"告别礼物"。这种行为可以作为保持亲密和联系的一种方式，即使它们在物理上是分开的。等待没有伴侣可能会对情感调节，依恋行为和性决策产生复杂的后果。通过了解这种动态，夫妻可以共同努力度过分离时期并保持牢固的关系。
没有伴侣的期望如何影响情感调节、依恋行为和性决策？
期望没有伴侣可能会对人们的情绪，依恋行为和性决策过程产生重大影响。此时，人们可能会感到焦虑，孤独和渴望与伴侣保持亲密关系。这是由于激活了应激激素，例如皮质醇和催产素，当一个人经历分离障碍时会释放出来。