笑声通常被认为是欢乐和幸福的表达，但也可用于缓解压力和紧张。当某人经历创伤事件时，其身体可以存储相关的记忆和情感以进行后续处理。
如果不处理和释放这些记忆，它们可能会造成身心伤害。释放创伤的一种方法是笑。本文探讨了当不受羞耻地受到欢迎时，笑声如何成为保存的创伤的神圣解放。
创伤发生在一个人经历令人不安的事件时，该事件压倒了他的应对能力。对这一事件的记忆深深扎根于大脑，这影响了他们的思想，感觉，行为和感知。创伤可能导致焦虑，抑郁，睡眠障碍，记忆，夜间噩梦和其他健康问题等症状。为了处理和释放创伤，人们必须经历一个安全和支持性的环境，在那里他们分享自己的经验感到舒适。笑疗法通过允许人们自由笑和充分表达自己来提供这种环境。
通过笑疗法，参与者参加旨在引起笑声和促进放松的活动。这些课程可能包括观看喜剧，游戏，讲述轶事或故事，或者只是愚蠢。同时，它们释放出内啡肽，可减轻疼痛并改善情绪。当参与者大笑时，他们可以开始感到轻松和镇定，让他们开放并分享他们的经验。
当有人分享他们的故事并得到他人的同情和确认时，它可以宣泄和治愈。这创造了一个安全的空间，他们可以开始重建信任和自尊心。分享经验有助于他们意识到自己并不孤单，并且有康复的希望。
笑声还会释放催产素，催产素是与连接和社会联系相关的激素。这可以帮助建立关系，并在参与者之间建立社区感。分享笑声使人们能够在更深层次进行交流，并建立信任和亲密关系。他们学会接受彼此的区别，宽恕过去的痛苦，一起前进。当笑声在没有羞耻的情况下被接受时，笑声就变成了神圣的解放，因为它允许人们在安全和维护的环境中释放累积的创伤。当人们自由而真诚地笑时，他们会减轻压力，紧张和负面情绪。这创造了一个积极的周期，当笑声导致更好的健康，然后导致更多的笑声。笑疗法可以成为治疗和成长的有力工具，带领人们走向正直和健康。
笑声在没有羞耻的情况下受到欢迎时，可以成为保存的创伤的神圣解放吗？
是的，笑声可能是释放创伤经历的重要工具，并且经常如此使用。已经提出，笑声可以激活类似哭泣的神经化学反应，其中包括释放内啡肽和其他健康激素。这可能导致缓解感和宣泄感，特别是如果笑声伴随着社会支持。