性和性别少数群体面临与其身份有关的独特挑战，这些挑战可能影响他们在日常生活中的社会交往、建立和维持关系以及作出决定的方式。内部化的社会偏见可以通过影响个人的情感调节，人际关系和决策过程来促进这些问题。本文详细研究了这种现象，研究了其原因，影响以及对那些被认定为性和性别少数群体成员的人的潜在解决方案。原因：国际化的社会偏见发生在人们根据自己作为边缘化群体的成员而内部化对自己的消极态度和信念时。对于性少数群体和性别少数群体来说，这可能包括一种羞耻感、内疚感、自我怀疑感以及由于社会对自己身份的看法而引起的自我仇恨。这些感觉可以通过多种方式表现出来，包括难以公开表达情感或参与亲密关系，害怕抛弃家人或朋友以及犹豫不决地寻找职业机会。社会内化偏见对性和性别少数群体的影响可能产生深远的影响。情绪调节经常受到干扰，导致压力，焦虑，抑郁和其他心理健康问题增加。当人们感到孤立，疏远并且无法与深层其他人交流时，人际关系也会受到影响。
这可能会影响决策过程，因为面对公众的压力，人们很难相信自己的本能和判断力来满足主导规范。潜在解决方案：
有几种潜在的策略可以帮助性和性别少数群体应对这些挑战并减轻内在社会偏见的影响。一种方法是通过寻找积极的榜样和支持社区来培养强烈的自我接受感和对身份的自豪感。治疗或咨询还可以帮助解决与身份认同和发展健康的应对机制有关的潜在情绪问题。采取措施自学社会正义并促进更大的包容性和代表性，可以使性和性别少数群体能够挑战社会偏见，创造变革。
内部化的社会偏见如何影响性与性别少数群体的情感调节、人际关系和决策？
国际化的社会偏见可能对自认为性和性别少数群体成员的人的情感调节、人际关系和决策产生深远影响。这是因为学到的偏见会导致羞耻，内疚，恐惧和孤立感，从而影响个人应对压力源并与他人建立有意义的联系的能力。