要了解依恋的不安全感如何影响性亲密关系，必须考虑依恋在心理学中的含义。在心理意义上，"依恋"是指两个人之间的联系，包括安全，信任和亲密感。这种联系可以是正面的也可以是负面的,具体取决于它的安全程度。当一个人由于过去的忽视，虐待或创伤经历而对自己与其他人的关系感到不安全时，就会出现不安全感。这种不安全感可以通过多种方式表现出来，包括避免身体接触和情感亲密，害怕被遗弃以及难以表达依恋。不安全感可能会影响性亲密关系的一种方式是避免身体接触。不安全依恋的人可能会感到不舒服，开始身体接触，因为他们害怕被排斥或害怕被利用。他们也可能很难放松以享受性经历，因为他们一直担心伴侣会抛弃他们或感到不值得他们的爱。这可能导致回避和脱离循环最终伤害两个伙伴。
依恋的不安全感会影响性亲密关系的另一种方式是引起对性能的担忧。当有人对伴侣对他们的吸引力感到不安全时，他们在性生活中可能会变得自我意识和焦虑。他们可能担心伴侣不认为他们有吸引力或可取，这可能会对他们的身心享受能力产生负面影响。他们也可能沉迷于自己的缺陷和失败，而不是专注于快乐。此外，依恋的不安全感可能会使夫妻难以建立信任和情感亲密感。当一个伴侣感到不安全时，他们可能会在情感上脱节，这使另一个伴侣很难与他沟通。由于缺乏联系，双方可能很难对性感到满意和满意。最后，依恋的不安全感可能导致合作伙伴之间的沟通问题。被不安全束缚的人往往不太舒服地表达自己的需求和愿望，使他们难以与伴侣进行公开和诚实的沟通。随着时间的流逝，这可能会引起误解和愤慨，从而进一步损害关系。
为了解决这些问题，该疗法可能对与依恋不确定性作斗争的人有用。通过治疗，人们可以学会识别和体验导致他们不安全感的过去创伤和负面经历。他们还可以探索克服恐惧的新机制，并开发更健康的与他人的交流方式。夫妻咨询可以帮助伴侣更好地了解彼此的需求，并在相互尊重和理解的基础上建立更牢固的联系。
缺乏依恋如何预测避免性亲密关系？
缺乏信任，伴随着依恋的不确定性，可能会影响在与他人发生性接触时易受伤害和开放的意愿。这种犹豫不决可能导致避免性亲密关系，因为人们可能会感到由于害怕受伤或被拒绝而无法完全致力于他人。控制的需要和对自治的渴望也与依恋的不安全感有关，这可能在避免性亲密关系中发挥作用。