担心近距离不足会产生什么心理代价？
当你害怕亲密时，可能会导致对你的生活产生负面影响的心理后果。这是因为恐惧会在你和其他人之间造成障碍，使你更难沟通和建立有意义的关系。这也导致自尊心低下和孤立感，这可能会影响你的心理健康。害怕在亲密关系中不足的原因之一是孤独。你可能会觉得自己和那些想和你亲近的人分开，可以完全避免他们。如果这种情况经常发生，即使被关心你的人包围，你也会感到孤独。孤独与一些身心健康问题有关，包括抑郁症，焦虑症和心脏病。其他价格是不满意。当你害怕接近某人时，你错过了享受亲密优势的机会，例如情感支持，亲密和相互吸引。因此，您可能会对自己的生活感到不满意，并应对不满和沮丧。另一个后果是自尊心下降。害怕不辜负期望或被定罪，阻碍了尝试新的风险。这使得成长和基于经验的学习变得困难，导致信心和自我价值下降。随着时间的流逝，这些感觉可能会发展成一种基本的徒劳感，从而影响您生活的各个方面。对亲密关系的恐惧也会导致关系中的问题。您可能无法信任或公开沟通，从而导致冲突和争议。你的伴侣可能会感到闻所未闻或难以理解，引起愤慨和孤独，最终损害了关系。这种恐惧可能会影响所涉及的双方，使他们怀疑自己的价值观以及与他人交流的能力。亲密关系需要脆弱性和勇气；但是，当你害怕不足时，很难采取这些步骤进行连接。重要的是要认识到这种恐惧，承认其起源，并寻求了解您情况的专业人员的帮助。在适当的指导下，你可以克服这种恐惧，而不必担心体验亲密的喜悦。
担心亲密关系不足会产生什么心理代价？
担心在亲密关系中不足可能会产生一些心理代价，例如自尊心低，焦虑，抑郁和关系困难。人们可能会觉得自己对伴侣不够好，导致回避，戒断甚至侵略。这可能导致羞耻，内疚和孤立感，影响整体福祉。