加州大学洛杉矶分校的研究人员的一项研究发现，进行婚外性接触的人对自己的看法发生了变化，包括增加了内疚和羞耻感。根据调查结果，这些人更有可能认为自己是配偶不太受欢迎的伴侣，并且由于外遇而与他们更加疏远。此外，他们报告说与家人和朋友的联系较少，认为他们的行为损害了这种关系。在自我认同方面，一些参与者感到自己已经失去了对自己生活的控制，并且比其他任何事情都更加专注于事务，而另一些参与者则认为，这种经历使他们质疑自己对婚姻和承诺的价值观和信念。这些证据表明，婚外性经历可能会产生深远的影响，不仅仅是身体行为本身，还会严重影响个人的自我意识和身份。
进一步的研究研究了婚外性行为如何影响对自己以及与伴侣的关系的看法。一些研究表明，发生婚外性行为的女性特别容易出现负面情绪，例如焦虑，沮丧和自尊心低下，而男性则倾向于感到更大的权利和满足感。但是，重要的是要注意，并非所有夫妻都对不忠行为做出相同的反应，并且必须根据其独特情况单独评估每个案件。例如，一些合伙人可能决定在发现小说后原谅并继续前进，而另一些合伙人则可能决定完全终止恋爱关系。一般来说，婚外性对自我认同、内疚和认同的影响是复杂和多方面的。虽然探索其他浪漫或性可能性有潜在的好处，但人们在做出这一决定之前必须仔细考虑与之相关的风险。对于那些发生婚外性行为的人来说，寻求值得信赖的朋友、家人或心理健康专业人员的支持至关重要，他们可以帮助解决这些问题，努力治愈和成长。此外,合作伙伴之间的公开沟通是解决因不忠而引起的任何问题的关键。通过认识到婚外经历造成的情感伤害，并共同努力解决问题，夫妻可以加强联系，为未来奠定更坚实的基础。
婚外性经历如何影响自我认知，内疚和身份？
婚外性经历可能对人的自我认知，内疚和身份产生深远影响。对于许多人来说，在婚外从事性活动会导致羞耻，内疚和自我怀疑。他们可能会觉得自己背叛了伴侣，这可能会使他们怀疑自己的道德品质。