信任是任何浪漫关系的组成部分。这意味着相信您的合作伙伴会诚实，可靠和真诚地对待您。某些因素可能会使在高风险情况下难以建立信任，例如新的浪漫伴侣关系或偶尔的偏差。本文将探讨在这些情况下建立信任的几个心理障碍，并提出克服这些障碍的策略。
1.背叛的历史
对任何人的信任的一个重大障碍是过去的背叛经历。如果你以前遭受过痛苦，你可能会害怕进入其他关系，因为你担心你会再次失望。这种不情愿可能会使情绪开放、了解脆弱性和建立信任变得更加困难。为了克服这个问题，考虑寻求治疗，表现出同情心，并与伴侣讨论他们的问题。
2.对亲密关系的恐惧很多人认为亲密关系令人恐惧，因为它需要公开个人信息、分享感受和公开自己才能被潜在拒绝。在承诺或投资较少的高风险关系中，利率较低，导致缺乏情感亲密感。为了建立信任，专注于创造共同的经验，感谢彼此的努力，冒着加深联系的风险。
3.价值观和优先事项的差异不同的价值观和优先事项可能会导致误解、沟通中断和不信任。如果一个人想要一夫一妻制，而其他人更喜欢非一夫一妻制，他们可能会对伴侣的行为感到怀疑，焦虑或冒犯。为了解决这些问题，诚实地谈论期望和界限，尽可能妥协并寻求夫妻的咨询或治疗。
4.对不忠的感知不忠可能会破坏信任并对关系造成持久的损害。有些人可能不会根据文化规范、性别角色或性取向，将不忠视为大事，或者以不同的方式看待不忠。即使没有发生真正的背叛，这种看法也可能导致不信任和不信任。为了建立信任，公开谈论你的需求和愿望，表现出透明度，并向持有类似观点的朋友或家人寻求支持。
5.缺乏透明度