健康关系的好处是巨大的；他们可以提供一种安全感，减少孤立感和孤独感，并提供通常必不可少的交流。但是，与合作伙伴保持牢固的联系对于许多人来说可能是一个挑战。慢性压力，疲劳和焦虑会引起身体症状，例如烦躁，焦虑和失眠，这可能会干扰性欲和表现。幸运的是，研究表明，伴侣之间的相互情感支持可以减轻这些因素对性反应和亲密关系的负面影响。相互情感支持被定义为浪漫伴侣之间相互分享关怀，理解，信任和依恋。这种类型的支持使人们通过彼此共享漏洞来感到安全，从而导致更多的同情，验证和接受。反过来，它增加了亲密关系，减少了关系中的紧张关系。它还帮助人们发展对外部压力源的抵抗力，使他们能够更有效地应对生活困难。研究表明，提供相互情感支持的夫妇的关系满意度较高，沟通和解决冲突的技能有所提高。此外，当双方都感到彼此的理解和支持时，他们更有动力参加有助于提高关系质量的活动，例如在一起度过时光或表达感谢。最终，相互的情感支持加强了伙伴之间的联系，促进了共同的福祉。最后，浪漫伴侣之间的相互情感支持对于维持健康的关系至关重要。这提供了一种安全感，促进了同情和接受，并使人们能够更有效地应对压力很大的情况。当两个伴侣得到相互的情感支持时，他们很可能会感到更加满意，改善沟通和加强联系。通过优先考虑情感联系，夫妻可以建立信任和亲密关系，从而在未来几年中维持他们的关系。
伴侣之间的相互情感支持如何平衡慢性压力、疲劳或焦虑对性反应和亲密关系的负面影响？
研究发现，当人们在压力，疲劳或焦虑期间感到伴侣的情感支持时，他们更有可能经历性反应的改善以及与伴侣的关系亲密程度提高。特别是，研究人员发现，报告彼此高度情感支持的夫妇比没有得到这种支持的夫妇经历了更多的性满足。