有很多理由让某人挺身而出，无论是他们的性别认同、性取向还是两者兼而有之。
"出去"两次--一次是变性/非二进制，另一次是女同性恋/同性恋/蜜蜂/酷儿。这种现象被称为"双重退出"，指的是这样的想法，即这些人必须反复解释自己是谁，而常常感到无法理解。这可能导致难以形成身份一致性和情绪稳定性。在这篇文章中，我更详细地探讨了双重迷彩如何影响身份一致性和情感稳定性。Double Caming Out包括向他人讲述其性别认同，然后再透露其性取向。当一个人难以在脑海中协调自己的性别认同和性取向时，需要与其他人澄清。有人可能在出生时被指定为男性，但意识到自己是非二进制的，然后被认定为同性恋或双性恋。其他人可能会觉得自己出生在错误的身体中，但是从小就对同一性别产生了吸引力。尽管如此，对自己的反复解释可能会导致朋友和家人之间的困惑，他们正在努力接受新信息。双重退出对人格一致性的影响是巨大的。当一个人更改自己的名字或代词，然后以酷儿的身份出来时，他可能必须证明自己为什么这样做。他们必须说服别人，他们做出了正确的决定，证明他们值得尊重。对某些人来说，这可能是一项艰巨的任务，导致焦虑感和自尊心低下。质疑自己的信仰和价值观的过程也可能影响心理健康，在极端情况下会引起抑郁甚至自杀的想法。
由于身份的变化而被标记为"纠缠"或"不稳定"可能会使形成稳定的自我意识变得困难。Double Caming Out会影响情绪稳定，因为它需要周围人的持续保证。通过这一过程的人报告说，他们承受着一次压力来证明自己的价值，这可能导致压力和疲劳。他们常常感到被亲人误解和拒绝，他们无法意识到自己正在经历的复杂性。除此之外，还有管理两个社会圈子群体的额外负担--变性/非二进制朋友和LGBTQ+盟友--这可能很累。"双重退出"对人格一致性和情绪稳定性产生负面影响。需要时间和精力来反复解释自己，同时面对家庭成员或同龄人的强烈反对。
需要周围的人不断检查可能会导致倦怠和沮丧。因此，面对双重出路的人必须寻求经验证的朋友和了解战斗的专业人士的支持。
"双重退出"如何影响人格一致性和情绪稳定？
Double Caming Out是指在不同时期向他人透露其性取向和性别认同的经历。这可能导致一种困惑，焦虑和自我怀疑的感觉，因为人们努力使自己的身份与周围人的期望和反应保持一致。对某些人来说，这可能导致他们自己内部感到分裂或不一致，因为他们处于相互矛盾的社会角色和关系中。