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退伍军人在部署后如何管理关系和性斗争? cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

部署后返回的退伍军人在适应平民生活及其随之而来的变化时经常面临困难。其中一个可能特别困难的领域是他们的个人生活,包括关系和性经历。创伤后应激障碍(PTSD),抑郁,焦虑和脑外伤只是兽医通常面临的一些心理健康问题,这可能使他们难以寻求帮助或对自己的需求持开放态度。此外,围绕在这些问题上寻求支持的文化耻辱也可能阻止退伍军人寻求帮助。

本文将探讨阻止退伍军人在部署后寻求关系或性支持的障碍,并提出潜在的解决方案。PTSD是退伍军人在部署后面临的最常见的心理后果之一。根据国家创伤后应激障碍中心的数据,伊拉克和阿富汗战争的退伍军人中约有11-20%在特定年份遭受创伤后应激障碍。症状包括夜间噩梦,记忆,避免行为,提高警惕,烦躁和睡眠问题。这些症状会对个人关系以及亲密关系和性行为产生负面影响。兽医可能会感到远离亲人,或者由于记忆,痴迷的想法或与部署经验相关的触发因素而无法参与身体上的亲密关系。这可能导致一种孤立和羞耻的感觉,使寻求支持更加困难。抑郁症是兽医中另一个常见的心理健康问题。根据美国退伍军人事务部的数据,返回的士兵中有5-10%患有严重的抑郁症。抑郁症会导致低水平的能量,绝望,悲伤以及食欲或睡眠模式的变化。它还可以减少性欲,使兽医在情感上或身体上与伴侣交流更加困难。一些兽医可能会对经历抑郁症感到尴尬或羞耻,并认为这是弱点,迫使他们隐藏自己的斗争而不是寻求帮助。这可能会进一步恶化他们的状况。颅脑外伤(TBI)是可能阻止兽医浏览人际关系和性行为的另一个因素。TBI由战斗中的爆炸或其他头部受伤引起,并可能导致认知障碍,例如记忆力减退,注意力集中困难,精神错乱和情绪波动。这些症状会影响沟通技巧和情绪调节,使兽医难以表达需求或完全参与恋爱关系。结果,许多兽医可能会完全避免亲密情况或努力保持有意义的联系。关于寻求关系或性支持的文化污名也可能阻止退伍军人获得所需的帮助。许多军方可能将治疗或咨询视为软弱或失败的标志,而不是勇气的行为。如果他们寻求帮助,他们可能害怕被同龄人谴责或嘲笑。某些文化可能不重视关于性或心理健康的公开讨论,这使得兽医更难谈论这些问题。财政困难可能会阻止退伍军人获得优质护理。退伍军人管理局提供免费的医疗服务,但只有在一定程度上。一旦达到这一限制,兽医必须自掏腰包支付额外的治疗,有些人可能无法获得。这些障碍有潜在的解决办法。首先,信息运动和教育计划可以提高退伍军人对心理健康重要性的认识。它可以减少耻辱,鼓励更多人在必要时寻求帮助。其次,对等支持小组可以为退伍军人提供一个安全的空间,让他们分享经验,而不必感到赞赏。第三,基于创伤的疗法(例如EMDR或CBT)可以帮助有效治疗PTSD,抑郁症和TBI症状。第四,替代形式的支持(例如艺术疗法或动物辅助疗法)可以帮助兽医以其他非常规方式进行交流。专注于重返社会和康复的社区组织可以为兽医提供实际资源和支持,否则兽医可能会感到迷失或孤独。

许多因素导致退伍军人在部署后寻求关系和性支持时面临的问题。了解这些障碍对于确保有效干预和帮助那些原本可能感到迷失或孤独的人至关重要。为我国服务的人享有长期福祉。通过提高对PTSD、抑郁症和TBI、消声疗法流行率的认识,并提供替代形式的支持,我们可以让退伍军人得到他们需要的护理。

哪些障碍阻止退伍军人在部署后寻求关系或性支持?

部署后,许多退伍军人可能会遇到各种障碍,阻止他们寻求关系或性支持。其中一个障碍是与精神疾病(例如PTSD,焦虑,抑郁症或与药物滥用有关的疾病)相关的恐惧和污名(Lerner等,2019)。这些情况往往与战区的创伤经历有关,造成社会孤立和孤立。