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士兵们如何克服孤独感,从战争中回家? cnEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA ES

士兵受过训练,可以遵守命令,为自己的国家献出生命。在服务期间,他们可能会遭受难以想象的恐怖,这可能会影响他们对生活,爱情,家庭和信任的看法。当他们在部署后返回家园时,在国外目睹了如此多的破坏和暴力之后,很难重新适应平民生活。重新融入社会要求他们与那些不知道自己缺席期间发生的事情的亲人重新建立关系;许多退伍军人正在努力再次寻找有意义的联系,因为他们感到与周围的人脱节。士兵们如何克服这种孤立感?本文将探讨士兵如何在挑战先前稳定和联系信念的事件后恢复关系价值。

从战争中返回家园后,一些士兵会遇到创伤后应激障碍(PTSD),抑郁,焦虑,药物滥用问题或与接触创伤有关的其他心理健康问题。这些条件使他们难以与他人建立情感联系,因为他们处理内部强烈的情感。由于战时行动期间这些组织的腐败,退伍军人经常对政府机构等机构失去信心。如果没有可靠的支持系统,前军方很难在没有进一步压力的情况下与朋友和家人重新建立联系。

士兵在部署后应对孤立感的一种方式是寻找一个同伴退伍军人社区,他们比非退伍军人平民更好地了解他们的经历。支持小组为退伍军人提供了分享故事和获得无条件认可的机会,而没有受到谴责或批评--这在试图以健康的方式处理过去的创伤时很重要。这些社区的成员可以成为新退伍军人的榜样,并通过分享自己在从军事生活过渡到民间社会中成功使用的克服困难的机制,帮助他们度过康复过程。退伍军人之间的友好关系提供了急需的沟通,并使所有参与者在战斗中感到不那么孤独。另一个部署后关系恢复策略涉及旨在安全有效地处理创伤记忆的治疗课程。训练有素的顾问可以促进退伍军人和亲人之间的对话,讨论战争如何影响双方对安全,亲密关系,沟通方式等的看法。这允许所有相关时间和空间再次致力于共同点而不是个人。退伍军人应该能够讨论在国外发生的事情,而不必担心遭到报复;否则,他们将长期处于生存模式,无法恢复信任或亲密关系,因为他们总是盯着肩膀。士兵们需要家人和同龄人的支持,他们了解亲身经历战斗意味着什么,这样他们就不会在这个艰难的家庭重建时期感到孤独。

寻求专业帮助(例如治疗)可以帮助创建一个安全的空间,所有相关各方都可以公开交流与战时经验直接或间接相关的问题,从而在关系中产生更深入的理解和同理心,从而向前发展。

士兵们在目睹或持续发生挑战先前稳定和联系信念的事件后如何恢复关系意义?

目睹或经历过创伤性事件的士兵可以在恐惧、羞耻、责备和分裂的情况下反思自己和他人的关系。他们可能会觉得自己无法信任周围的人,包括朋友,家人,浪漫的伴侣或同事。这可能导致难以与亲人保持亲密联系,并在他们曾经感到舒适的社会环境中造成困难。